356 暑い！そして、ごっちそうさん！

   「レタスの温野菜を作っているので、チ～ンしたら（レンジのお知らせ音）取り出し、皿に敷いて、その上に・・・」と、調理人の指示に従って配膳。朝ドラの「半分、青い」に合わせての我が家の朝食。

　5:30起床、朝刊に目を通した後、畑に降りで野菜の朝採り、ボランテアの集団登校の見守り、そして近くの花壇の花がら摘みをしての朝食準備だ。

　　　　　　　　　
　朝採り野菜、キュウリ、ナス、オクラ、ピーマン、トマト、インゲン
               
　我が家の今朝の朝食メニュー。野菜は自家生産。
              
　ナスの油炒めにニンニク味噌、レタス温野菜とトマト
　　　　　　　　
　作りおきのきんぴらごぼう
　　　　　　　
　さつまげ、インゲン、ニンジンの煮付け（昨夜の余りもの）
　　　　　　　
キュウリの浅漬け
　　　　　　　
　朝食の後片付けを済ませてから、「これは別ばらだ！」と、のたもうてスイーツをつくる。自家製のカスピ海ヨーグルトを基調に、はちみつ、干しぶどう、くるみなども加えた。（制作は吾輩）

　　今日の大船渡、朝から気温上昇。日中の外出や畑仕事は控え、涼風を求めて部屋を転々？。もっぱら家の中での涼み。　窓を開け放しても居間の室温29℃、湿度60％。　ブログを書きながら、「エアコン入れっか？」　「26℃に設定するよ」　が老夫婦の会話である。　　どんどはれ！