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幸い、お尻から腿の裏側のストレッチが大事との情報を得て、寝転びながら体重をかけテニスボールをお尻、腿裏と転がすストレッチをする様になってからは魔女のひとつきにやられてはおりませんが...。
今までは、何とか我慢すれば歩くことができたのです
が、今回は歩行困難です。
魔女様が急に優しくなることを願うのみです。
回復したら、少しずつストレッチをやろうと思います。
この時期の故障は、相当影響が出てしまいます。
困りました。