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Unknown (ひげ親父)
2022-05-07 08:00:44
ギックリ腰、私もたまにやります。ホント、辛いですよね。お大事にしてください。安静が第一だとは思うのですが、時間もかかりますし、私は次回なってしまったら、整骨院でブロック注射をしてもらおうかと注射大嫌いですが思っております。
幸い、お尻から腿の裏側のストレッチが大事との情報を得て、寝転びながら体重をかけテニスボールをお尻、腿裏と転がすストレッチをする様になってからは魔女のひとつきにやられてはおりませんが...。
 
 
 
拝復、ひげ親父様。 (キョトンC)
2022-05-07 09:16:22
ご無沙汰しております。

今までは、何とか我慢すれば歩くことができたのです

が、今回は歩行困難です。

魔女様が急に優しくなることを願うのみです。

回復したら、少しずつストレッチをやろうと思います。
 
 
 
Unknown (高橋紀子(たかはしのりこ))
2022-05-07 19:20:20
先生　お大事にしてくださいませ　ゆっくり休めるといいのですが
 
 
 
拝復、高橋様。 (kyotonc)
2022-05-07 20:37:52
ご無沙汰しています。

この時期の故障は、相当影響が出てしまいます。

困りました。
 
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