デッド⑧

明日は、愛媛県2020年中学硬式野球卒業記念大会が、松山で開催されます。
これで、中学3年の最後の試合となります。

明日の3回戦、4回戦に勝ち進めれば、明後日の決勝戦となります。

孫が所属する西条ボーイズ、勝ち進んで欲しいものです。

今日は、デッド⑧
60kg*6
100kg*6
130kg*3
150kg*5
150kg*5
150kg*5
170kg*1

気力不足なのか、頭打ちです。
プログラムを変更しようと思っています。

ラットマシンプルダウン
105kg*8
115kg*8*2sets
125kg*8*2sets

腹筋して終了。