ベンチ⑮

今日も暑さにめげず、ベンチ⑮

足付けベンチ（4cmボード）
20kg*10
50kg*8
70kg*8
85kg*8
90kg*2*5sets
110kg*2

インクラインベンチプレスマシン
65kg*8*2sets
70kg*8*2sets
75kg*8*2sets

ダンベルカール
12.5kg*8*2sets
15kg*8*3sets

今日は、これで終了。