朝食の大事さ

昨日の健康診断の為に、今週は昼食抜き、禁酒と実行しました結果、体重測定結果は、84.1kgでした。
4月24日の四国パワーの時が、87.35kgでしたので、1ヵ月というよりこの1週間で3kg減量でした。
毎日、腹が減った意識で、昨日の朝は診断の為、朝食抜きで出社。

帰社時に駐車場に行くと、自分の車が自分の駐車場所より一つずれて止めていました。
おまけに、私と対面して駐車している人も私に合わせて止めていました。
要するに2台がずれて止めていました。（笑）

ちゃんと朝食と摂らなければ、頭脳の活性化が遅れるということです。
朝食をしっかり摂り、健康に気を付けましょう。

ところで、昨日JPAより四国パワーで達成した3種パワーと合計の日本記録認定書が届きました。これで、シングルベンチも合わせて、3種と合計の5部門で日本記録保持者となりました。ただ、記録が低いので、直ぐに記録更新されると思いますが、瞬時でも日本記録保持者になれたのは、嬉しいです。
練習に励みとなります。