自分では気付けない…

不調を案じてくれる友人から、夏バテに効く簡単なご飯のレシピと共に、
からだ動かしたくない時は、スワイショウだけでもすればと助言されて、
夕べはじめて、“からだを動かしたくない自分”を自覚しました。

確かにそうだ・・・とばかり、今日はスワイショウをやりながら、
体調回復に向けて、からだを動かす必要に思い至らなかったのは、
それなりの理由がある・・・手を振りながら気付くところがありました。
ここのところ身体感覚のあれこれ―気功、ストレッチ、歩くこと…を
心理的な理由から無意識に遠ざけていたようです。

もうしばらく積極的にからだを動かす気持ちになれそうにありませんが、
スワイショウだけは少し無理をしてでも再開することにしましょう。
自分では気付けない、アンバランスを見抜いてくれる友の存在に感謝です。

(120－18)