傾向に気付いたら

自分の傾向に気付いても、明るい解釈が良くて、暗い解釈が悪いなどとは、
ゆめゆめ思いませんように。これは良い悪いの問題ではありません。

ときどき明るい解釈をいっしょうけんめい語る人をみて、心配になることがあります。
明るい解釈にこだわるあまり、そこでまた
大事な感情を抑圧してはいないかと、心配になるのです。

ねばならない、こうあるべきという勝手な思い込みは、
本当に知らぬ間にすーっと滑り込んでくるので、気をつけた方がよいです。

気付いたら、直ぐに何とかしようとせずに、気付きの内に留まってみる。
すぐに行動せずに、気付きの内に留まれること。
感情と上手く付き合ってゆくための、これも大事な要素です。

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