本日のタイムランチは
味噌カツ定食でした。
名古屋の名物味噌カツのソース 少しアレンジして
赤味噌、お砂糖、お酒、ヤオのうどんだし、味醂、ウスターソース、
すりゴマ、青トンガラシの佃煮も入れてみました。
よしよしのソースができました。
千切りキャベツとピーマンが美味しくいただけます！
お味噌汁は笹ガキ牛蒡とネギ、おあげで・・・
京都のおみやげ
七味家本舗の黄色いパッケージ、
山椒のきいた辛くない七味をタップリかけたら
牛蒡の風味とベストマッチ！！！
味噌カツ定食でした。
名古屋の名物味噌カツのソース 少しアレンジして
赤味噌、お砂糖、お酒、ヤオのうどんだし、味醂、ウスターソース、
すりゴマ、青トンガラシの佃煮も入れてみました。
よしよしのソースができました。
千切りキャベツとピーマンが美味しくいただけます！
お味噌汁は笹ガキ牛蒡とネギ、おあげで・・・
京都のおみやげ
七味家本舗の黄色いパッケージ、
山椒のきいた辛くない七味をタップリかけたら
牛蒡の風味とベストマッチ！！！
ありがとう！
膝、あけみちゃんもきましたかぁ～
膝から腰にくるから、気を付けてなぁ～
重いものを持って歩くのが一番いかんので～
そうはいっても仕事が・・・
筋トレしかないから良かったら
筋トレメニュー教えてあげます。
真鍋先生は、ヒアルロンサンの注射とか
グルコサミン飲むとかは意味ないとおっしゃっていました。