本日のタイムランチは
あずきご飯弁当でした。
新米にもち米とあずきを足してご飯炊きました。
新蓮根のはさみ揚げ、だし巻き、長芋の白煮、茄子田楽 大根なます、マンゴーゼリー
豚肉とお豆腐の赤だし
あずきご飯弁当でした。
新米にもち米とあずきを足してご飯炊きました。
新蓮根のはさみ揚げ、だし巻き、長芋の白煮、茄子田楽 大根なます、マンゴーゼリー
豚肉とお豆腐の赤だし
本日タイムランチは
カボチャを沢山頂いたので
カボチャのコロッケにしました。
パンチのきいたカレー味のレーズン入デス。
付け合せのコールスロー
先日男子ごはんで
心平ちゃんがしていたので
美味しい！！
■コールスロー（２人分）
キャベツ…250ｇ、にんじん…50ｇ
ハム…5枚、塩…大さじ1/2
【A】
マヨネーズ…大さじ1、オリーブ油…大さじ1
白ワインビネガー…大さじ2
●コールスロー
１．キャベツ、にんじんは千切りにして塩をふり揉み込み、30分程置いて水気を出す。
２．1をよく絞り、半分に切って千切りしたハムと【Ａ】を加えて混ぜ、冷蔵庫で30分程置いて味を馴染ませる。
【Shimpei's Point】
白ワインビネガーを使うことで、酸味がまろやかになる
カボチャのカレーコロッケ コールスロー、卵スープ 辛子漬け、ピカピカ新米
コーヒ又マンゴー寒天
昨日からヤオはピカピカの新米です！！
カボチャを沢山頂いたので
カボチャのコロッケにしました。
パンチのきいたカレー味のレーズン入デス。
付け合せのコールスロー
先日男子ごはんで
心平ちゃんがしていたので
美味しい！！
■コールスロー（２人分）
キャベツ…250ｇ、にんじん…50ｇ
ハム…5枚、塩…大さじ1/2
【A】
マヨネーズ…大さじ1、オリーブ油…大さじ1
白ワインビネガー…大さじ2
●コールスロー
１．キャベツ、にんじんは千切りにして塩をふり揉み込み、30分程置いて水気を出す。
２．1をよく絞り、半分に切って千切りしたハムと【Ａ】を加えて混ぜ、冷蔵庫で30分程置いて味を馴染ませる。
【Shimpei's Point】
白ワインビネガーを使うことで、酸味がまろやかになる
カボチャのカレーコロッケ コールスロー、卵スープ 辛子漬け、ピカピカ新米
コーヒ又マンゴー寒天
昨日からヤオはピカピカの新米です！！
本日のタイムランチは
低カロメニュー
すみません今日も豚シャブ・・
レタスタップリ
豚肉はお酒をかけておいて
お酒+お塩入でゆがきました。
約240Kｃａｌ
トマトと糸寒天でかさまし！！
このタレは美味しいよ！！
4人分
胡麻酢ドレッシング
白ゴマ1/4C
白味噌大匙1
砂糖小さじ1
胡麻油大匙1
ポン酢大匙3
薄口醤油、お酒各大匙2
すりおろしたまねぎ 大匙1
茄子の田舎煮100kｃａｌ
瓜の醤油漬け 30kｃａｌ
なめこのおすまし10kｃａｌ
ご飯
100g 約半膳 160kｃａｌの方で 540cal
150g 軽く一膳 240kｃａｌ 620cal
暑い暑いと言うても・・・
季節は秋に行ってます！！
低カロメニュー
すみません今日も豚シャブ・・
レタスタップリ
豚肉はお酒をかけておいて
お酒+お塩入でゆがきました。
約240Kｃａｌ
トマトと糸寒天でかさまし！！
このタレは美味しいよ！！
4人分
胡麻酢ドレッシング
白ゴマ1/4C
白味噌大匙1
砂糖小さじ1
胡麻油大匙1
ポン酢大匙3
薄口醤油、お酒各大匙2
すりおろしたまねぎ 大匙1
茄子の田舎煮100kｃａｌ
瓜の醤油漬け 30kｃａｌ
なめこのおすまし10kｃａｌ
ご飯
100g 約半膳 160kｃａｌの方で 540cal
150g 軽く一膳 240kｃａｌ 620cal
暑い暑いと言うても・・・
季節は秋に行ってます！！
本日のタイムランチは
麻婆茄子丼定食でした。
麻婆茄子丼 瓜と胡瓜と蒸し鶏の梅サラダ 椎茸とワカメのスープ
麻婆丼は
油で揚ず煮込むやり方の
こちらのお世話になりました。
揚げない割に茄子の色が綺麗に出来て
ミニトマト参加で酸味＋
枝豆と白髪ネギトッピング
麻婆茄子丼定食でした。
麻婆茄子丼 瓜と胡瓜と蒸し鶏の梅サラダ 椎茸とワカメのスープ
麻婆丼は
油で揚ず煮込むやり方の
こちらのお世話になりました。
揚げない割に茄子の色が綺麗に出来て
ミニトマト参加で酸味＋
枝豆と白髪ネギトッピング
本日のタイムランチは
めんたいこサラダうどん定食でした。
明太子の皮をとり、マヨネーズと合わせ、少し薄口醤油いれました。
それをおうどんと合わせて
ブーケレタス、胡瓜、、トマト、スライスオニオン、胡瓜で飾り
のりとかんずりトッピング！！
ヤオの付けだしをヒタヒタに加え
これでのどごし良くなりました。
(-^〇^-)（ご家庭ではめんつゆで）
レモン又はすだち添えて下さい！！
すだちと言えばやっとお安くなりました！！
これを使って夏バテ解消！！
めんたいこサラダうどん定食でした。
明太子の皮をとり、マヨネーズと合わせ、少し薄口醤油いれました。
それをおうどんと合わせて
ブーケレタス、胡瓜、、トマト、スライスオニオン、胡瓜で飾り
のりとかんずりトッピング！！
ヤオの付けだしをヒタヒタに加え
これでのどごし良くなりました。
(-^〇^-)（ご家庭ではめんつゆで）
レモン又はすだち添えて下さい！！
すだちと言えばやっとお安くなりました！！
これを使って夏バテ解消！！
残暑厳しいですが
朝 秋を少し感じたりしますね！！
皆様のお越しをお待ち申し上げます！！
26 日 サラダうどん定食
27 月 マーボ茄子丼セット
28 火 ポークステーキ定食
29 水 低カロリーセット
30 木 かぼちゃのコロッケ定食
31 金 あずきご飯弁当
1 土 つけ麺セット・・・・・600円
毎週木曜日はサービスデー 飲み物又デザート付です
タイムランチ後のお飲み物は
400円以下の商品は200円です４5０円以上の商品は150円引きです
本日のタイムランチは
冷やし中華定食でした。
本日の具材は
白髪ネギ、干し椎茸煮、胡瓜、茹で鶏、糸寒天、錦糸卵、辛子マヨネーズ
小さいおむすび、茄子の辛子漬け
ヤオの庭にも
タカサゴユリが一輪
知らない内にやって来ててビックリ！！
それが・・以外に色白美人！！
なので飾りました。
ぐるっと野の花さんの画像掲示板で
近年はタカサゴユリのように花の後ろが赤紫でなく
花全体が白いシンテッポウユリがすごく増えています。
シンテッポウユリは台湾原産のタカサゴユリと
沖縄などで見られるテッポウユリの交雑種です
との書き込みを発見！
うちにやってきたのは
シンテッポウユリらしいです！！
冷やし中華定食でした。
本日の具材は
白髪ネギ、干し椎茸煮、胡瓜、茹で鶏、糸寒天、錦糸卵、辛子マヨネーズ
小さいおむすび、茄子の辛子漬け
ヤオの庭にも
タカサゴユリが一輪
知らない内にやって来ててビックリ！！
それが・・以外に色白美人！！
なので飾りました。
ぐるっと野の花さんの画像掲示板で
近年はタカサゴユリのように花の後ろが赤紫でなく
花全体が白いシンテッポウユリがすごく増えています。
シンテッポウユリは台湾原産のタカサゴユリと
沖縄などで見られるテッポウユリの交雑種です
との書き込みを発見！
うちにやってきたのは
シンテッポウユリらしいです！！
IMG_0259 posted by (C)yao第4水曜日は定休日
1月ぶりの休みは涼しい所へ
8月22日徳島県の高丸山1438.8m千年の森
に行って来ました。
コース図 まーくつうさんの登山アルバムサイトよりお借りしました
IMG_0254 posted by (C)yao高丸山は
いろどりで有名な徳島県上勝町
善通寺からは3時間10分
遠かった！！
ここでの気温20度涼しい！！
IMG_0256 posted by (C)yao雨あがりで、なおさら涼しく緑滴る！！
IMG_0261 posted by (C)yao
IMG_0281 posted by (C)yao
IMG_0287 posted by (C)yao
IMG_0264 posted by (C)yao
IMG_0271 posted by (C)yaoシコクママコナ
IMG_0263 posted by (C)yao ヤマジノホトトギス
IMG_0274 posted by (C)yao山頂はガスであいにくでしたが
虫もこなず涼やかでした
IMG_0286 posted by (C)yao涼しく優しい深い森の中で
夏の疲れが
癒されました！！
IMG_0287 posted by (C)yao帰りは
四季美谷温泉へ寄り道
IMG_0288 posted by (C)yao
IMG_0293 posted by (C)yao ナツエビネいいお湯で
又癒されて
明日から又頑張る！！
走行距離 247km
厳(いか)つい顔はそのままで、全身が水玉模様やボーダ柄
とても可愛い『ＰＯＰだるま』！
今話題の山中象堂さんのポップだるま
が昨夜の深ィイ話に！！
再現フィルム
でご本人親子で出演！！
なかなか自然な名演技！！でした！！
うちも
と
新築祝いに！！
可愛い！！と喜ばれました！！
とても可愛い『ＰＯＰだるま』！
今話題の山中象堂さんのポップだるま
が昨夜の深ィイ話に！！
再現フィルム
でご本人親子で出演！！
なかなか自然な名演技！！でした！！
うちも
と
新築祝いに！！
可愛い！！と喜ばれました！！
本日のタイムランチは
ナシゴレンと
トマトそうめんでした。
ヤオの
ナシゴレンは
インドネシアの焼き飯風で・・
エビと干し桜エビをニンニクで炒め
タマネギ、ひき肉、ピーマン、人参とでチャーハンに
スイートチリソース、ナンプラー、醤油、ケチャップ
全部同量の合わせ調味料で味付けました。
トマトそうめんと・・
スイートチリソース入れようかと
思いましたが・・
思い留まり
やはり
かんずり トッピング
ナシゴレンと
トマトそうめんでした。
ヤオの
ナシゴレンは
インドネシアの焼き飯風で・・
エビと干し桜エビをニンニクで炒め
タマネギ、ひき肉、ピーマン、人参とでチャーハンに
スイートチリソース、ナンプラー、醤油、ケチャップ
全部同量の合わせ調味料で味付けました。
トマトそうめんと・・
スイートチリソース入れようかと
思いましたが・・
思い留まり
やはり
かんずり トッピング
空、何となく高くなり
朝夕の風が
少～し
緩やかになって行くような感じ！！
季節が過ぎて行きますね！
皆様のお越しをお待ち申し上げます。
19 日 チキンカレー&サラダ アイスコーヒ又かき氷付き
20 月 ナシゴレン&ミニトマト素麺
21 火 みそかつ定食
22 水 定休日
23 木 冷やし中華定食
24 金 酢豚弁当
25 土 かき揚げ天そば定食・・・・600円
毎週木曜日はサービスデー 飲み物又デザート付です
タイムランチ後のお飲み物は
400円以下の商品は200円です４5０円以上の商品は150円引きです
第2第4 水曜日は定休日です
朝夕の風が
少～し
緩やかになって行くような感じ！！
季節が過ぎて行きますね！
皆様のお越しをお待ち申し上げます。
19 日 チキンカレー&サラダ アイスコーヒ又かき氷付き
20 月 ナシゴレン&ミニトマト素麺
21 火 みそかつ定食
22 水 定休日
23 木 冷やし中華定食
24 金 酢豚弁当
25 土 かき揚げ天そば定食・・・・600円
毎週木曜日はサービスデー 飲み物又デザート付です
タイムランチ後のお飲み物は
400円以下の商品は200円です４5０円以上の商品は150円引きです
第2第4 水曜日は定休日です
とれたてピチピチの
夏の瀬戸内海の幸を
K口さんに頂きまして
今日の爺さんの金陵の友は・・・
本日は高級！！アコウの煮付け！
トレトレ デヨさんが湯掻いてくれた蛸で
酢だこ！！
美味しかったデス
爺さん完食！！
そして
ビールの友で
蛸サラダと蛸ピラフ！！
御馳走様でした！！
又ヨロシク（∩´∀｀＠)⊃
夏の瀬戸内海の幸を
K口さんに頂きまして
今日の爺さんの金陵の友は・・・
本日は高級！！アコウの煮付け！
トレトレ デヨさんが湯掻いてくれた蛸で
酢だこ！！
美味しかったデス
爺さん完食！！
そして
ビールの友で
蛸サラダと蛸ピラフ！！
御馳走様でした！！
又ヨロシク（∩´∀｀＠)⊃
この時期毎年
阿波池田の素朴な阿波踊りで
夏の締めくくりしてましたが
今年は
徳島阿波踊り最終日に
40年ぶりに行きました。
さすが
本場の阿波踊り
すごい人！！
藍場浜演舞場で見ました。
当日S席券はコンビニで簡単にゲットできましたが・・
コンビニでのトイレ待ち30分
駐車場待ち1時間
ここまでがなかなかの旅路！！！
本場の阿波踊りを堪能しました！！
演舞場は浜風で心地良かったデス！
最後のフィナーレは観客と踊り子さん一体化！！
踊らなソンソン！！
最後まで見、夜もふけて
来た時から行列の出来ていて
この時間もまだ行列してた
お店で
徳島ラーメンハーフを頂き帰りました。
ふぅ～
これで今年の夏も一段落！！
ユーチューブにて
阿波池田の素朴な阿波踊りで
夏の締めくくりしてましたが
今年は
徳島阿波踊り最終日に
40年ぶりに行きました。
さすが
本場の阿波踊り
すごい人！！
藍場浜演舞場で見ました。
当日S席券はコンビニで簡単にゲットできましたが・・
コンビニでのトイレ待ち30分
駐車場待ち1時間
ここまでがなかなかの旅路！！！
本場の阿波踊りを堪能しました！！
演舞場は浜風で心地良かったデス！
最後のフィナーレは観客と踊り子さん一体化！！
踊らなソンソン！！
最後まで見、夜もふけて
来た時から行列の出来ていて
この時間もまだ行列してた
お店で
徳島ラーメンハーフを頂き帰りました。
ふぅ～
これで今年の夏も一段落！！
ユーチューブにて
12 日 冷やし山かけ蕎麦又うどん定食
13 月 カレーうどん定食
14 火 オムライス&サラダ
15 水 スパゲッテイイタリアン&サラダ
16 木 冷製スパゲッテイ セット
17 金 茗荷ご飯弁当
18 土 焼きそば定食・・・・・600円
毎週木曜日はサービスデー 飲み物又デザート付です
タイムランチ後のお飲み物は
400円以下の商品は200円です４5０円以上の商品は150円引きです
かき氷
氷マンゴー果肉入がデビューしました！！
タップリのマンゴー入
自家製の苺蜜の
生氷いちごミルク
生レモンを絞った
氷レモネード
とで新三姉妹！！
もちろん
あんこばあちゃんのあんこDE
氷ぜんざい
白玉宇治金時
白玉冷やしぜんざい
の旧三姉妹もヨロシク！！
本当は塊の氷を削って
昔の様にかき氷したいところデス
しかし・・・
こんぴらに氷屋さんが無くなって幾年月（悲し）
あんこの美味しさで頑張ってます！！
皆様のお越しをお待ち申し上げます！！
氷マンゴー果肉入がデビューしました！！
タップリのマンゴー入
自家製の苺蜜の
生氷いちごミルク
生レモンを絞った
氷レモネード
とで新三姉妹！！
もちろん
あんこばあちゃんのあんこDE
氷ぜんざい
白玉宇治金時
白玉冷やしぜんざい
の旧三姉妹もヨロシク！！
本当は塊の氷を削って
昔の様にかき氷したいところデス
しかし・・・
こんぴらに氷屋さんが無くなって幾年月（悲し）
あんこの美味しさで頑張ってます！！
皆様のお越しをお待ち申し上げます！！
