昨年の1月に発症して、その後、春夏秋はそれほど辛くはなくて、場合によって山も3種6回登ることができた。
11月頃になって、寒さが原因なのかもしれない。辛くなってきた。
整骨院に2ヶ月ほど通ったが、変化なし。
新しくできた整形外科に賭けることにした。
多分、成功した部類なのではないだろうか？
12月に集中的に治療した。今では、どこも悪くないというほどのものではないが、雪かきをしても辛さはあまり感じることもなく現在に至る。
こんな調子であれば、長距離運転も低山も大丈夫であろう。
余り無理せずに庇いながらの運動であれば何でもできるような気がする。
ちょっと「跳ねてみるかな？」
そうでもしないと自分の限界が分からない。
手始めは真駒内公園でのツーリングスキーだなぁ。
5kmでも10kmでもいいから、白銀のトレースをただ「歩く」「歩く」「歩く」。
絶対いいと思う。雪かきでも終わったらあんなに気分爽快になるんだから。
ようし、今週中に一回、チャレンジしてみることにしよう。
飛んだり跳ねたりはまだ早い。
ただね、雪かき以外に、これといった運動もしていないので、いきなり春になったからって、山は無理っぽいなぁ。
せめて歩く、できればスキーで歩くようなことをしていればスムーズかもしれません。
利麿が帰って来ました。
地獄から？？
って、シンさん 無理しちゃ～～＾＾；
でも良くなってきたようで良かったです！
冬で痛まないんでしたら、暖かくなって山へも挑戦できるかも。
山登りのシンさんカッコ良かったですから、今年は雄姿が見られそうかな＾＾
あらら～～ 利麿さま！
お久しぶりです～～（＾－＾）
どうしたの？？
他界されたのかとばっかり。。。
まさか黄泉の国からお越しになったのでは？？
貴兄はブロック注射とかで完治されたのではなかったのかなぁ？
今日は試しに千歳までドライブしたけど、腰は大丈夫でしたよ。
腰が痛いのは辛いものです。
私も１４年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【３分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
只の歳のせいなんでしょうねぇ～～。
麿も最近、腰が痛うて困っておぢゃる。
何でかねぇ～～！？
あっ！！分かった。年ぢゃ、年ぢゃよ。・・・