昨年の1月に発症して、その後、春夏秋はそれほど辛くはなくて、場合によって山も3種6回登ることができた。
11月頃になって、寒さが原因なのかもしれない。辛くなってきた。
整骨院に2ヶ月ほど通ったが、変化なし。
新しくできた整形外科に賭けることにした。
多分、成功した部類なのではないだろうか？
12月に集中的に治療した。今では、どこも悪くないというほどのものではないが、雪かきをしても辛さはあまり感じることもなく現在に至る。
こんな調子であれば、長距離運転も低山も大丈夫であろう。
余り無理せずに庇いながらの運動であれば何でもできるような気がする。
ちょっと「跳ねてみるかな？」
そうでもしないと自分の限界が分からない。
手始めは真駒内公園でのツーリングスキーだなぁ。
5kmでも10kmでもいいから、白銀のトレースをただ「歩く」「歩く」「歩く」。
絶対いいと思う。雪かきでも終わったらあんなに気分爽快になるんだから。
ようし、今週中に一回、チャレンジしてみることにしよう。