幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

整体で体を整えるということ

2022-08-11 17:57:21 | Weblog



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今年に入って体調不良の人が急に増えました。新型コロナがオミクロンになってから。
ワクチン3回目摂取が始まった頃から。時期としてはそんな感じです。

それはさておき、整体でやっていることは何かというと、「気を整える」
といった方がうちの整体の場合は的確だと思います。
人は、体と心。精神というか意志というか、体と心両方でできています。
だから骨が曲がっているとか、軟骨がすり減っているからとか物理的なものにこだわる
西洋医学、現在の病院とは違います。



火事場の馬鹿力という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。
本来の力より120%ぐらいのすごい力が出ることです。
話だけでなく経験した人もいると思います。

気持ちが沈んでいたら体はうまく動きません。
気持ちが穏やかに落ち着く方法。それは、脱力することです。
強い力を出す方法。それは、筋トレではなく、脱力することです。



軽く体に触れていって脱力する手伝いをします。
そのポイントは、ツボとかではなく、緊張している周辺の気がどうっていない場所に触れます。

力が抜けてくると骨のバランスが取れて真っ直ぐになってきます。
骨は、骸骨という模型があってそこに肉が付いているのではありません。
骨はバラバラで筋肉や人体によってその位置にあるのです。
偏って筋肉が張れば骨が歪んできます。

脱力して骨バランスが取れると、筋肉の中のいろんな管がうまく流れるようになります。
血液やリンパ液などですね。老廃物も出やすくなります。

本人が天地から与えられた力を出しやすくなります。
自然と寄り添うこと。呼吸と感性を高めること。マインドフルネス。
そのために芸術や音楽も大事です。今、ここにいること。それが整体です。


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      撮影機材          RICOH GR3     
                                                   

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木の芽のロースかつ定食

2022-08-11 08:21:24 | グルメ (食と健康)


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木の芽に行きました。二日分ほど過去の写真が残っているのでカツが連日ではありません。
木の芽といえば、ランチが予定時間でササっと食べてこられるというのがいいのです。
それも注文から手作りの出来立て。

いらっしゃいませ。 ロースかつ定食で。はい、といってすぐにごまが入ったすり鉢とおしぼりと水とお茶。
水とお茶が用意される。ここ大事です。とてもいい。食事の時の両方あると食べているときに今はこちらをと
選べます。



ごまができあがったら、料理が来るのを待つのですが、それからメニューを見てみました。
お値段お手頃。いまの値上げのブームに乗っていないところがいいです。



それから間もなく運ばれてきました。定食990円、こんなに豪華になります。
みそ汁は入りこ出汁のきいたおいしい味噌汁。みそ汁は健康のためにとても大事なのです。
できれば、こうして出汁をしっかりとったものがいいですね。



この日は、具がいっぱいでした。ふとえのき。



キャベツもいっぱいありますが、こちらの店はメニューにかいてあるようにご飯のおかわりも
キャベツのお替りもいただけるのです。



カツはこんな感じです。よく行っている店ですが、今回は、「いともと違ったメニューを注文」
という今年のテーマでこちらです。いつもはチキンカツかかつ丼でした。



身がしまったとんかつ、外はかりっと中はやわらか。
からしの存在。なかなか大きいですね。
短時間で言ってこれる店。帰るときはいつもこの時間で感心します。
駐車場も木の芽とうえだ商店のあいだにあるので行ってみてください。



paypay2割還元。かなり高い確率で3等が出ます。なぜなんでしょう。



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