幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

お好み焼き きしな (呉市下蒲刈町)

2020-01-31 06:30:20 | Weblog


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次回の松山出張は、2月12日(水)午後からと2月13日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
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午前中に下蒲刈で出張整体をしてきました。広に出てから昼食と思ったのですが、ふと思い立って
お好み焼きのきしなへ行ってきました。



暫く行っていなかったので、お久しぶりですねと言われました。入ってくる前から表の写真を撮っていたので、
あら、木村さんとわかったそうです。
こちらの店の表にはお好み焼きの幟ともうひとつ呉焼きという幟があります。



呉焼きとは何かというはっきりした定義はないのでしょうが、特徴としては焼きそばにしてしまうことです。
キャベツを焼きあとからそばを重ねる重ね焼きに対して、キャベツとそばを混ぜて焼いて、それを生地にくるむということで
触感が違うのと味がしっかりしみています。



女性三人がやっている店です。お客さんは多かったですね。安芸灘大橋を渡って島にくると最初に赤い橋があって、
底を通り過ぎるとコメリの手前に左手にあります。



この店に来たら必ずむすびをもらいます。これが藻塩を使っていてとてもおいしいのです。
前に前を通ったときにむすびだけ持ち帰ったこともありました。おすすめです。



お好み焼きですが、ふんわりやわらかく押さえるものではありません。
ソースの香りがとてもいいです。上にかけるソースではなく中までしっかり絡んでいるからよく香るのでしょう。
そして食べてみると、ん?これはうまい。
イメージでいうと讃岐系のうどんがありますね。それとか普通の。
他に呉細うどんというのがありますね。これが出汁がうまくてとても優しいですね。
それのお好み焼きバージョンです。



この店の特徴。もやしにてまをかけています。豆の部分を丁寧に取り除いているのです。
そのためか、もやしのおいしさがとてもよく出ています。
こんなタイプのお好み焼きも他にはないので、島に来たら是非どうぞ。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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次回の予定は、 2月13日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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腰痛にならないために

2020-01-30 19:00:53 | 整体


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腰痛の人は多いものですが、うちの整体に来られた時はすでに1年ほど整形外科に通っていたという話も
割と多いです。頻度はそれほど多くないにしてもよくならないまま終わっているために整体に来ます。

ほとんどの人が筋肉がうまく使えていないのが原因だといわれてマッサージを受けたり筋力をつけるかのような
トレーニングをしたといいます。

僕が思っていることは、筋肉が弱ったとか使うとかではなく、関節がうまく使えていない。
骨をてこの原理のように使えていない。やりたいことと違った動きをしているというものです。

ということで、痛い部分を対象に治療をする方法を病院でされたようですが、僕は体全体を眺めていきます。
そのうえで原因をみつけるというのも、バランスがとれているかどうかです。

例えば下の写真二枚です。少しだけアングルが違いますが、それでも何となくこちらがすっきりしていないか、
それと見方は似ています。





どうでしょうか、二枚の写真。雲が海に写っています。というとそれがどちらが表現しているか
何となくで、こちらかなぁとわかると思います。

それと同じで、ここが楽になればいいんじゃないかなぁと見える部分を観察して調整していくと全体バランスがとれます。
今日の人は、腰が痛いというのと、左の腰が張っていました。
病院では右に筋肉をつけるトレーニング的なものをやったようですが、僕が見つけたのは左腕の張です。
左腕の張を取ると左の腰の張も一緒に消えました。こんな感じが整体という方法です。

よく、腰が痛かった、それが治ってしばらくすると肩やひざが痛くなったという話があります。
あれは、治ったら次が出たのではなく、痛みから逃れるために新たな歪を作ったためにある分は痛みが消え、
その結果別の変位になったという考え方もできると思います。
体全体がリラックスするためにというのは、写真の味方と似ているという点。少し意識して鏡を見ると
自分でももしかするとここがおかしいのかもと見えてくるかもしれません。

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焼肉敏で一人焼肉

2020-01-30 07:09:51 | グルメ (食と健康)


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焼肉敏に行ってきました。呉市広の国際通りを中国労災病院に向かう時に左手にあります。
時間があまりないときにここに行くと、わりと時間がかからず食べてこれます。
今までいっぱいで入れないことはなかったです。一人でも行きやすい店です。



選んだのは、ミックスランチにホルモンを追加したものです。
ごはんもいっぱいありますが、バランスとしては肉の方が多いです。
ホルモンをつけないと650円ととてもリーズナブルな焼肉定食です。



ある呼吸法の本に赤い肉は必要と書いてありました。そのあたりは何が本当かよくわかりませんが、
痩せるには必要なのだというのです。
僕の場合は、体が求めるままにが基本ですが、最近は野菜多めの方が多いです。



そんな時にふと、そうだ今日は焼き肉と思う時があるのです。
鶏と豚とハラミの定食です。よくよくメニューをみるとカルビランチというのがあります。
これも一度食べてみるといいですね。ホルモンをつけていたら同じような値段です。



年配の人が一番高そうなのを食べているのを見たことがあります。
頻繁に来ない人はそれぐらいでいいのかもしれませんね。
こちらの店は、ポイントカードがあります。この日つけてもらったのが三つ目です。
六つで一回ランチが無料になるというとてもお得なものなのですが、もっと来ているかと思ったらまだ三つ。



上の写真がプリプリホルモンですね。これはとても柔らかくておいしいのです。
たれがよくからみます。



こうしていっぱい食べると、しばらくは肉はいいですという感じの満足があります。
赤みの肉は必要、この呼吸法を今はいろいろ試しています。



下腹をへこませて吐いて、緩めると吸う状態になりますが、吸いすぎないように練習するというものです。
確かに吸うと緊張しますからね。
体が絞れるように一日数回とか移動中に意識しています。

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2月8日、9日に梅見茶会があります(下蒲刈)

2020-01-29 16:03:40 | 蒲刈・とびしま海道


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今日は雨上がりのすっきりした朝でした。海も穏やかです。
二日前の大風は台風のようによく吹きました。



あの状態ではまた船の航行は大変だったと思いますが、安芸灘大橋も二輪車通行止めが一日続きました。
風速15メートル以上が一定時間続くと二輪通行止めになります。



そんなとびしま海道ですが、穏やかな朝はとても気持ちが良く、日の出も綺麗です。
冬の海は緑色になります。ただ、最近は緑と青がまあっ多様な部分も多く、それだけ暖かいのでしょう。
今朝も青い海でした。


蒲刈から下蒲刈に渡って、久しぶりに海岸線の道路から出勤しました。
途中に松陶園があります。古民家を生かした観光施設です。



ここで、毎年2月に梅見茶会があります。
今年は、2月8日土曜日と9日日曜日です。茶席は無料ですが松陶園の入館料800円がいります。
9時半から16時までです。

これまでの冬は寒すぎて、その頃に梅が咲くのでしょうかという日でしたが、
今は蕾ですが、あと十日ほどあるのでちょうどいい感じ咲いてくると思います。



いつも休日は島から出ているので、実はこの梅見茶会は行ったことがありません。
クラッシックコンサートは第三土曜日に蘭島閣美術館であって、本土から来る人も毎回増えています。



梅見茶会と美術館散策、そのあとに上蒲刈町の県民の浜の温泉に行くとか、その先の海岸線にできている
ビザ店にいくとか色々楽しめます。



体の不調がある人は、海のそばに行く習慣をつけるといいです。
そうすると回復が早いようです。試してみるのもいいと思います。



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なか卯の牛丼

2020-01-28 23:12:36 | グルメ (食と健康)


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食べ物の写真を多くとっていますが、ブログを見ている人の中に牛丼もおいしく見えるねぇという話がありました。
それは、おいしくないのにという意味ではなく、食べたくなってしまうねという意味です。
牛丼といえば三店ほど浮かびますが、僕はここなか卯の牛丼が一番好きです。



つゆだくといわなくてもしっかり汁がかかっていることと、牛肉を多めにする注文をしなくても
しっかり牛肉が乗っている点などとてもいいです。



食べながらカウンター席に貼ってあるものをみていると、なんと冷たいお茶が出てきますが、
それ以外にも温かいお茶も言えば出してくれるようです。
山椒も別にいうと出してくれるようです。これは一度試してみたいものです。



持ち帰りの紹介も壁にありました。
器がひとつではなく、分離しているもので、ごはんとその具材とわけてあるようです。
例えばかつ丼などですね。
個々のかつ丼やカレーなどもなかなかおいしいです。

それと、僕が一番これはいいと思っていることは、みそ汁がおいしいことです。
前に来たときはなめこでしたが、今回はあげとほうれん草でした。
味噌汁も変わるんですね。



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