幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

東広島 白市の木原家住宅

2020-05-31 21:48:19 | つぶやき


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今日は、世良に行くようがありました。
到着時間が1時予定だったので少し時間があまって、どこかに寄ろうと思ったときに思い付いたのが
白市の木原家住宅です。



昔の豪商の家だと思います。



ここ一軒だけではなくて、周り全体が栄えていた町のようでした。
古い町並みはいろいろとありますが、ここは江戸時代に栄えたところで重要文化財になっています。



それは屋根瓦に年号を掘ったものがあったのでその歴史がわかったそうです。



管理人の人が案内してくれました。
観光地というほど他の人は来ていませんが、歴史を感じられるというものが至る所にありました。



昔の日本の建築はちっかりしていますね。



裏の庭には井戸もあって、石垣などはお城を見るようでした。









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うえだ商店の人気の弁当

2020-05-31 00:00:00 | グルメ (食と健康)


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天気のいい日が続きますね。朝のジョギングも毎日こなせています。少しずつ楽になってきました。
秋にはマラソン大会が開催されますように。



島にはこんな黄色い花が目立っています。そのあたりを町から来た自転車の人が走っていきます。
この日は、一度職場の広に出て仕事をして、そのあと出張で蒲刈に帰ってきました。
そんな時に弁当を買って帰りました。



弁当といえば、お手頃の安い弁当がある「うえだ商店」です。
広交差点の近くにあります。



ここは玉子焼きが人気の店ですが、しばらく買っていません。
まあ、弁当にはどの弁当にも入っているのが玉子焼きです。



それと、もうひとつ最近のお気に入りのピリ辛のチキンです。
これが味が良くしみていてとてもおいしいです。ピリ辛といってもそれほど辛いわけではありません。



弁当はもうふたつしか残っていなくて、幕の内ともうひとつは鯖の弁当を買いました。



弁当は弁当なりの量で、ラーメンとチャーハンを食べるときはそんな量でと
食べ方によって一般的な量を覚えて食べていますね。少しずつわずかで満腹になるようにしたいですね。
少しずつ体を軽くしてジョギングも少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。



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廣光蒲鉾店 昔ながらがいい

2020-05-30 20:51:07 | つぶやき


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たまに行きます。阿賀にある廣光蒲鉾店。
ビールを飲むときにもあうし、おかずとしてもおいしいです。
これはできるだけ、そのまんまで食べるのがおいしいです。
醤油にマヨネーズ、七味唐辛子を少し。



上天を買って、あとは食べたことなさそうなものをひとつふたつ。
安くていいですね。1個から買えます。



ラジオを聴いていると、早くコロナが収束して元の生活に戻りたい。と話していました。
そのまんま話していたのではなくて、ある人が、それに異論というか、
「本当に元の生活に戻りたいですか?」と尋ねたそうです。

これはひねくれているわけではなくて、もともとの生活も結構無理が続いていなかったですか?
頑張りすぎていなかったですか?余裕はありましたか?ということですね。

僕も実際に自粛中にいろんな人の生活を聞くと、家族が早い時間のそろうからいいねぇといっていました。
みんな7時ぐらいには家に帰って一緒にご飯を食べられるような生活がいいですね。
家族でいっぱい関わって、話す時間もあって、そろそろ寝ようかという時間が10時頃というのがいいですね。
コロナで学んだことも新しい生活につながりますように。
大事なのは、予防と薬もだけど、もともとの生活の在り方ですね。
当たり前に生きてるではなくて、自分の体と生活を大事に生きていきましょう。

整体に来た人がパンを買ってきてくれました。WEIL(ヴァイル)のパンです。
ここのパンはおいしいです。
ご近所のパンとかまぼこがそろえば、これはとても気分がいい夕方になりました。



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COCO壱番屋のスパイシーマサラカレー

2020-05-30 00:00:00 | グルメ (食と健康)


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COCO壱番屋のカレー。今回は期間限定のマサラカレーにしました。
5月末で終わるそうです。これがスパイシーでおいしいです。



メニューをみてトッピングのマサラカレーも気になったのですが、
値段がそこそこ高めなのでシンプルに基本のマサラカレーにしました。



今はオムカレーもあるのですが、これはこれでまた次の機会にするとして、
ローストチキンがのっているマサラカレーです。



カレーは、辛いのが好きですが、とろみのあるカレーよりもスープに近いような
カレーも好きです。その方が御飯とよく絡みます。



マサラの特徴の一つにピンクのピクルスがあります。これは酸味があるにはあるのですが、
さほど酸っぱくなくカレーとよく合います。



ローストチキンは、しっかりした肉でとても食べ応えがあります。
チキンカツもいいでしょうが、ローストチキン。これがカレーの辛さと相性が良かったです。
さらに辛味スパイうも書けましたが、普通にいつでも販売されていると良かったのですが、
なぜか気歓迎亭品を出しますね。



辛味スパイスも加えて満足できるカレーでした。辛いカレー。これはからはもっと増えそうです。
暑くなってくるとカレーがいいですね。

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ガーミンミュージックでジョギング

2020-05-29 19:00:00 | つぶやき


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今週から朝のジョギングを始めました。自粛中は気分が乗らなくてやめていたのですが、久しぶりに走ってみると
ゆっくりなのですが走り続けられることが気持ちいいです。繰り返せば少しずつスピードを上げて行けそうです。

3月ごろにジョギング用の時計を新しいガーミンに変えました。今度はミュージックという音楽も聴けます。
ヘッドホンは別に買うのですが、こちらもコードレスで軽くてとてもいい音がします。

ガーミンのこの時計は、距離やペースが測れるのですが、今回のは最新のものなので心拍数も表示できます。
何分で走るというタイムにこだわる人も多いと思いますが、自分の体力で大丈夫な範囲ということで
心拍数を意識することにしました。

普通の時計表示の画面にもできるので、普通の時計として使う人もいれば、それで音楽も聴けるとなれば
とても便利なものです。
今年は、楽しんで安定したペースで走ることをしていこうと思うのですが、マラソン大会がいつから始まるのか
それた待ち遠しいです。

コロナの影響で、かきカキマラソン、宮島マラソン、山口のよしかマラソン、大山マラソン、大崎上島のマラニックと
エントリーしていたものが全部中止になりました。これは返金されないと最初の頃に紹介されていたと思いますが、
後になるほどに返金されるものが多かったです。
宮島半額、よしか全額、大山全額+参加証のタオル、大崎上島1000円マイナスで返金。
主旨にのっとって再開したら是非町に来てくださいということでした。
少しずつ走って大会に参加できるようにしておこうと思います。

走るときではないのですが、猫と出会いました。逃げずにそばでじっとしていました。
のんびりと近くのものに気づくのが増えました。



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