幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

松寿司の寿司定食

2019-12-10 07:05:17 | グルメ (食と健康)


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次回の松山出張は、12月11日(水)午後からと12月12日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
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久しぶりに阿賀の松寿司に行きました。ここに行くときはバイクの時もありますが、車でも行けます。
阿賀駅の近く、広方面に向かう道のここです。表が店舗で斜めに入る駐車場です。
入ってすぐ左に2台、まっすぐ奥に2台あります。



昔ながらの寿司店ですが、値段は720円とお手頃な値段です。
うどんをセットする定食と、うどんはつけないで味噌汁とおかずを付ける定食があります。
おかずはこれまで、鯛のフライが多かったですね。それもとてもおいしいものです。
自宅でも鯛の刺身を見つけたらフライにしてみたいおいしいものです。



定食はこんな感じです。うどんと寿司というととても量が多いと思い迷ってしまいますが、
ある日、ここで女性の人がうどん定食を食べていて、それで普通なんだと思うようになってから
うどんの方が増えました。それに、うどんセットでちょうどいいのです。
なぜかというと、出汁かもしれませんね。昔ながらの出汁の取り方は胃にもたれないのでしょう。



出来上がりました。鍋焼きうどんのセットです。
たまごがはいっていて、これは半熟です。



寿司はこんな感じで種類も巻きずしまであっていろいろ、はまちなどおいしいです。
巻きずしの海苔はしっとりしたタイプです。



うどんは、ふと過ぎず柔らかいかといえば少しこしがあります。
なんといってもたっぷりの出汁がいいのです。味は甘すぎず薄めです。
醤油の味よりも出汁として感じます。
鍋焼きの場合のうどんは少しこしがあるといいですね。



一人で行くのでカウンターが満席でない限りいつもカウンター席です。
そこから斜め上にある小さ目テレビを見て待ちます。昔ながらの庶民的な感じがここにもあります。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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昨日は、とびしまウルトラマラニックがありました

2019-12-09 00:00:00 | 蒲刈・とびしま海道


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マラニックがありましたといっても参加したわけではありません。100キロですからね。
昨日は、広島の整体の勉強会に行きました。下蒲刈は8時半頃に通ったのですが、
その頃、安芸灘大橋を走っている人が多かったです。この辺りは、26キロぐらいでしょうか。



それから夜の9時までの制限時間で走り続ける100キロですが、昼は割と穏やかないい天気になったと思います。
朝5時の暗いスタートと夜のゴールは寒いでしょうね。



服装とか、ライトをつけて走るのが条件とかいろいろありますが、それにしてもこの長い時間、よく同じことを続けられるものですね。



僕が広島から帰ったのが夕方です。
蒲刈のあたりで選手が見えなかったので、ネットでコースを調べて豊島大橋を回ってみました。
真っ暗な中走っています。



ゴールはこんな感じです。地味ではありますが、マイクを持った人が一人ずつとても盛り上げていました。
それにこたえるように、100キロも走ったのにとても軽い足取りで走り続けてゴールテープを切っていました。



感動しますね。
一緒に参加された人とか、家族が待っているとかいろいろとドラマはあると思います。
ゴールした選手と少し話をしました。
そんなわけで、100キロ、できますよと言われて、そうねぇ、来年出るかねぇと思ったりしたのです。



その選手は、これで一区切り。あとはどの大会に出るのか出ないのか未定だそうです。
とりあえず、100キロを達成するという目標できた1年のようでした。そういう目標を持つのもいいですね。
今回見ていて思ったのは、フルマラソンの場合は、完走が目的の人もいますが、サブ4とかサブ3とか
時間内にという目標を持った人も多いです。スピードを競う部分がありますが、
100キロとなると、長い距離をいかにこなすかいう耐久レース。ランナーのタイプが少し違うような気がしました。

100キロはどうするかにしても、コツコツ短い距離でも、まだこの年齢ならという大会に出ようと思いました。
もっとがばろうとやる気をもらったゴール風景でした。



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関白で半バラ定食 (呉市中通)

2019-12-08 07:38:19 | グルメ (食と健康)


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呉の観光なら是非行ってみてほしい店のひとつ関白。
昨日は、どこで食べようかと考えて思いついたのがこちらの半バラ定食。
休み山トンネルができてから、広から呉は15分ほどで行けます。近いですよ。

到着までの間にラーメン定食もありかと思ったのですが、やはりこの日は大量に野菜を食べることにしました。



注文をすると、すぐに皿とたれが用意されます。この料理、出来上がりまでがとても早いのです。
料理の内容からするともっとかかりそうですが、野菜を鉄板に乗せて、ぼっと火が上がると野菜の上まで火が包んでそれだけで出来上がりです。



肉は少なめですが野菜がいっぱいのっていて、焼き具合もちょうどいいのです。
玉ねぎはまだ少しシャキシャキしています。上の肉はささっと煮た感じのものを上にのせているので脂はでていません。



これを特製のおいしいたれにつけて食べるのですが、肉を食べたというよりも、食べても食べても玉ねぎ、キャベツ、ピーマンなのです。



スープもついています。テールスープ。ラーメンの味にも少し似ていますがこちらの方が濃い味です。
昭和レトロな感じの店内。ファンの人も多く、隣の人が食べているメンチカツ定食もとてもおいしそうでした。
そちらにもキャベツがいっぱい乗っていました。



意外と野菜がしっかり食べられる店です。消費税があがってから少し値段が上がりましたか。
メニューの表示は税込みです。
から揚げ定食など、また食べに行ってみようと思います。昔ながらの店はいいです。



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乳がんとむきあう 21 丹羽療法について

2019-12-07 20:11:48 | 乳がんと向き合う


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乳癌と診断されて、気持ちの整理と治療法の選択など感じたこと患者目線で書いていきます。
感じ方なので何が正しいということはありません。カテゴリーを乳癌にしました。
自分で選ぶということが大事だと思います。
病院選びをしっかりおこなって、素晴らしい医師と出会えたことに感謝しています。


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僕が妻の乳癌によって、土佐丹羽クリニックを知ったのはネット検索ではありません。
うちの整体に来る人で、乳がんになって手術のあと痛みをなくすことと腕が上がりやすいようにと
調整に来ている人がいました。それを話してくれていたので、僕の方からどういう治し方をしたのか聞いたのです。
抗がん剤をつかなわいで、明るく元気に術後も過ごしていたのが印象的だったのです。

がんになったら、それはどういうものなのかという理解が必要です。
抗がん剤は、癌を治す薬ではなく、癌を縮小させることと成長を止めるためです。
治すのは自分自身の免疫力です。成長を止めるために元気な細胞まで影響を与えるために免疫力も落ちてしまいます。
手術の後の抗がん剤も再発しない確率は2、3割です。
切り取ったあとですから見えない相手に対して行うものなので、その成果は測りにくいでしょう。

丹羽先生は、癌が治るという表現はしていません。
治らないのなら副作用のある抗がん剤をやめなさいというのが主張です。ただ、それでもすべての癌に
抗がん剤はどの癌もだめだとは書いていません。抗がん剤はおすすめはしないけどもこの癌の再発には効果があるとも書いています。

丹羽療法の成果は、余命3か月と宣告された患者さんが入院されるそうです。
10人の末期がんの人が入院したら、そのうち3人はすぐに亡くなります。
2,3人は副作用なしに何年か生きられ、あとの4,5人は副作用もなく1年、2年と生きられますと書いています。
治るではなく、延命効果と苦しまないということを書いているのです。その延命もすべての人ではありません。
お礼の手紙も母が人生を全うしましたとか、そういうものが多いです。

本のタイトルは誇大な表現に見る人もいるかもしれません。
国際がん学会の論文として採用されています。それが、審査で一度落ちて、ある一人の審査員が、
あなたの治療は確かに効いている。ただ、すべての癌ではなく、肝臓がんだけに絞って10年ぐらいのデータで
出したらどうかと返してきたのだそうです。
そして、肝臓がんについてデータをまとめて採用されたのです。


それはさておき、僕は癌になった家族を持つものとして、この本を読んだときに自慢話には見えませんでした。
普通に、癌というものを理解するという点でとても分かりやすいと思ったのです。
おすすめしたいのは、納得するまで病院とか治療法とかしっかり選びましょうという提案です。
僕が整体師をしていなかったら大きな病院が言うことはそれが正しいと思ったかもしれません。
僕は4つの病院をまわって、しっかり質問をしました。答えがはっきりしている病院二つと関わったということです。

うちも、わずかに抗がん剤をしましたが、今後はやらないという選択ができました。
両方体験して、これでいいと思ったのが丹羽療法の活性酸素を取り除いて免疫を上げることを目的とした漢方のような生薬です。
どれを選ぶにしても、がんとはこういうものという解説がしっかりした本はとても参考になりました。

僕は整体師として、自然が生かしている人間なので自然と向き合う生活をということを言っています。
その考え通りの治療法が選べて、その先も不安はありません。楽しく、何もなかったよりも気持ちは豊かに暮らしています。
セカンドオピニオンも治療の入口だけでなく、治療の途中でもあっていいと思います。また抗がん剤のやめ時も医者任せではなく
自分で選べるぐらい意見を持てるようになるのがいいと思います。
現代医療は、抗がん剤をやるだけやって、もう無理だとなったら緩和ですか。何かおかしくないでしょうか。僕の叔母がそうでした。



本の目次は次のとおりです。

第一章 私のがんに対する基本的な考え方、治療方針
 (a) 全国展開しているがん・難病の丹羽療法
 (b) 医師の抗がん剤使用のムンテラ(説得方法)
  (c) 自然志向の丹羽療法はどのようにして生まれたのか
  (d) 丹羽療法で安らかに昇天されていく患者さん

第二章 抗がん剤治療の基本的な欠陥と問題点
 (a) 抗がん剤第一号は第二次世界大戦中の毒ガスである
  (b) がんの治療効果の国際的な評価基準(RECIST)がおかしい
  (c) 抗がん剤でがんが「ゼロ」より先に、人間が「ゼロ」に
  (d) 欧米ではファーストチョイスに抗がん剤は使わない
  (e) 縮小効果より延命効果を
  (f) 心なき医師の抗がん剤の説得
 (g) 「末期でも助かってほしい」の切なる願いが抗がん剤へ
  (i) 抗がん剤で苦しんでも2~3年延命する場合はどうする?
 (j) 乳癌に行われている術前化学療法がおかしい
  (k) 乳癌の温存治療も新しい発がんの原因に
  (l) がんの縮小効果で説得されて、死亡した患者さん
  (m) 老人と小児の抗がん剤の適用基準
 (n) 初期のがんで手術可能なものは例外(完治する)
 (o) 副作用のないターゲティング療法は制がん効果が強くない
  (p) ips細胞の開発は発がんの危険性をもっと強調すべきだ
  (p) がん抑制遺伝子RBタンパク、P53の役割

第三章 今は亡き患者さんの家族に祈る懺悔の心
 (a) 抗がん剤で死亡した患者さんに私はどうしていたか?
 (b) 「余命三ヵ月」の宣告を私から受けたご家族は?
 (c) 苦しむ息子の臨終でできたこと
  (d) 遊んでくれなかった父親を慕う余命三カ月の愛児
 (e) 絶望の私の心を救ったインドの法話
 (f) 肉親を失った失意の家族の心を救ってきた
  (g) 余命一、二週間の末期がん患者さんとの別れ
  (h) 愛児の十字架の苦しみが今日の丹羽療法を
  (i) 息子の十字架が教えるもの

第四章 世界一の延命効果 丹羽療法の秘訣
  医者仲間に誹謗中傷された日々  
  丹羽療法の軌跡-世界平均延命一年以内の肝臓がんが六年以上も延命
  国際がん学会で認められた丹羽療法
  天然の生薬を活性化する
  医食同源を回復する
  焙煎、発酵、油剤化の活性化がポイント
  丹羽療法の治療内容
 (a) 内服薬
 (b) 内服薬以外のがん治療法
 (c) その他
 (d) 丹羽療法の「改善、好転」の意味するもの
  (e) 一般の医師の丹羽療法に対する誤った評価

第五章 患者さんの家族からの感謝の手紙
 (1) 母の人生に乾杯した最後の夜
 (2) 希望をもって日々を過ごせた主人は幸せでした
 (3) 苦しむことなく逝去したことに感謝
 (4) 痛みもなく天寿をまっとう
-がん患者さんの正しい食事と日常的な注意点-
(a) 食事は肉食で体力をつける?
(b) 寝不足・過労・ストレスは絶対ダメ

癌で子供を死なせている丹羽先生がわかりやすく治療法を書いています。
他にも家族をがんで亡くした医者の本も読みました。身内にがんになって亡くした人が書いた本は行っていることがとてもよく似ています。
苦しまないで全うする人生というものを目指します。何もしないわけではありません。



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イーズイートの野菜のカレー

2019-12-07 07:09:51 | グルメ (食と健康)


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昨日はカレーを食べることにしました。金曜日といえば一応候補に入ります。
ちょうどイオンに行く用があったので、その近くのイーズイートにいってみました。



店内の奥のテーブル席に座ると、そこに紹介されていた今月のおすすめカレー。
その野菜カレーにしました。普通にメニューにも茄子のカレーとか種類はいろいろあるのですが、
今月のおすすめのカレーだとあれもこれも野菜の種類が多いです。



そして、辛さですが、100まであるということで数が多すぎて決めずらいのですが、ココイチだとどれぐらいですか?と聞かれ、
7ぐらいにということでそれに合わせてみますねという辛さにしてくれました。
こちらの店では10だそうです。辛い物好きな人は、毎回10ずつ挙げて行って好みを見つけるそうです。
僕もそれがいけそうな感じで30ぐらいまではいってみたいと思います。



カレーですが、辛いといってもまろやかな甘さの後に来ます。
何が変わっているかというと、皿の上にカレーをのせた後、皿ごと温めているのでしょう。
猫舌ですか?というのもどのお客さんにも聞かれているようです。
ぐつぐつといっているカレーがでてきます。



そのカレーの仕上がり具合がいいです。ご飯の下の方がカリッと焦げている感じ。
そうです。これはドリアの下の方の感じです。
この食感はなかなかおすすめです。

店内はこんな感じです。辛さの幅が広いところに興味がわきました。



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