幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

水曜日の松山出張

2019-11-15 05:00:00 | 四国


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次回の松山出張は、11月13日(水)午後からと11月14日(木)です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823-73-6879へどうぞ。

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13日水曜日は、月に一度の松山出張整体の日でした。
またまた、瀬戸内海汽船の新造船に乗れました。



呉湾をみると造船所の大きなタンカー。この風景も海から見るとすごいですね。
船はとても大きいです。



海上自衛隊の船は多くはなかったのですが、大きめの船が止まっていました。



この日は、フェリーより少しだけ前に出港する呉湾クルーズの人も多かったです。
いつものスマークの弁当を買ってフェリーに乗りました。



寒くなったといっても弁当を食べる間ぐらいは、船の外でも大丈夫な天気でした。
遠足のようでおいしいです。



新造船は、外の風景を見えやすいような設計があちこちに感じられます。
そして、本を読んでいると、すぐに松山到着のアナウンス。松山観光港です。



さて、バスに乗り換えて高浜駅へ。そこでもほんのわずか電車をまって松山市内に移動しました。
慣れてくるとこの乗り換えが多いのもいいものです。



夜はお決まりの骨々亭の辛いラーメンです。野菜たっぷりでいただきました。



見た目ほど辛くないです。赤いだけで程よい辛さです。たっぷり野菜はいいですね。

道後にも行ったのです。商店街を歩いて道後温泉本館の前に行ってみました。
外国人の方も多くて、ここは人気スポットのようです。記念写真を撮る人もいました。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院  身体均整 木村 
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広島県呉市広中迫町6-21-101
 

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松山で整体を習い方への記事はこちら    整体の学び方選び方の記事はこちら 
体験ご希望の方は、0823-73-6879へお電話ください。
次回の予定は、 11月14日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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喫茶 ぶんのちりめん丼と海軍コーヒー

2019-11-14 16:00:00 | グルメ (食と健康)


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吉浦にパンを買いに行った日です。それはランチ時間に行ったので、食事も吉浦に行きました。
喫茶ぶん、何回か行っています。

そして今回は、最初から、ちりめん丼にしようと広を出る時から決めていたのです。



ちょうどお客さんが帰られた後で空いていました。メニューを開いてちりめん丼があることを確認して注文しました。
たっぷりのちりめんで、ご飯がそのずっと下に隠れています。
玉子がかかっているので、わさび醤油をかけて玉子の黄身と絡めて混ぜてみます。



玉子かけごはんにちりめんを入れた感じです。わさび醤油に玉子というのもよく合いますね。



こちらの店は、日替わりランチもおいしい店です。みそ汁もよく出来ていておいしいです。
ちりめん。たまにはいいですね。魚を丸ごと食べられるわけですから健康にもいいです。



さて、帰りですが、海軍さんのコーヒーによって100円のホットコーヒーを買いました。
これもとても安いです。
この値段は、コンビニコーヒーと比べると、まろやかなとてもおいしいコーヒーです。



最近は家のコーヒーもここの豆を買ってたりします。
食後のコーヒープラス100円。この店を通るルートで組んだランチの時にいいです。



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吉浦のうみねこベーカリーへ行ってきました。

2019-11-14 06:00:00 | グルメ (食と健康)


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パンを買おうと思いました。そして、検索は、呉市 全粒粉パン で調べました。
そしたら、吉浦に「うみねこベーカリー」というのがあるのがわかりました。
吉浦駅の裏の筋です。地図で見たら細い通りなので車で大丈夫なんだろうかと思ったら、ちゃんと駐車場がありました。



店に入ると、元気なおばちゃんが迎えてくれます。とても明るくよく笑う人です。
そして店の奥で、もう少し若い女性がパンを作っている人で、何か質問すると奥に聞いてくれました。



こじんまりとした店に丁寧なパンがいっぱいあります。
いっぱいといっても、種類がいっぱいで数は少なめです。だから僕が買ったら、この商品は完売?と聞くとそうですよと答えられます。



この希少なところもいいのですが、全粒粉が全部というパンと、全粒粉がとライ麦が40%入ったパンもあります。
それぞれに味わいが違います。



ほどほどに固いパンが好きでもありますが、両方買ってけりました。
そして、本日のパンというのも買いましたが、100円台のパンもあって、どれもサイズのわりに安いと思いました。



これはまた引き続き行ってみたいと思います。それと、お二人ほどこのパンをあげたので、その人もきっとファンになったと思います。





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乳がんと向きあう 17 活動的に旅に出る

2019-11-13 16:00:00 | Weblog


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乳癌と診断されて、気持ちの整理と治療法の選択など感じたこと患者目線で書いていきます。
感じ方なので何が正しいということはありません。カテゴリーを乳癌にしました。
自分で選ぶということが大事だと思います。
病院選びをしっかりおこなって、素晴らしい医師と出会えたことに感謝しています。


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がんの原因を考えたときにストレスというのがあります。
感情ですから個々に違う感じ方をしますが、自律神経が乱れてがんの増殖を抑えられなくなります。
内攻的な人と外交的な人とどちらが再発させないかという実験も海外では行われたことがあるようです。

そこで、術後に選んだこと。 行動的に動くぞ!
ということです。
残された時間が短いから今のうちに思い出をということではありません。
術後1年の今は、夫婦とも普通に生きるんだろうと思い込んでいます。

6月に乳癌と診断された翌週からの行動です。


 愛媛に日帰り温泉 亀ケ森林道  2018年6月24日 世羅町 ごもくめし  2018年9月15日

 まるせきカフェ  とびしまを満喫     2018年10月15日

 白竜湖ウォーキング大会参加 と 今高野山 と ごもくめし 2018年11月3日

 内子の旅  2018年10月30日

 倉敷の旅 2019年1月


 神の国出雲へ 日御碕 出雲大社 2019年1月

 倉敷を散策  2019年1月27日
 吉備津神社 と 国分寺 2019年1月27日

 商船野球部OB新年会 2019年1月19日

ここまでは、9月に退院後、分子標的薬と丹羽クリニックの薬だけなので普通に過ごせました。
この後、2月中旬から4月中旬まで、抗がん剤4クールだけ受けました。
それでも行動は続けています。前向きに生きるということを体に刷り込むように。

 神戸の生田神社中華街 2019年3月10日

 甲山ふれあいの里の花見 と おへそCAFE と 首なし地蔵 2019年4月7日

 八幡湿原 と かりお茶屋 2019年5月7日

 のうさぎのランチ と 湯来温泉、オードリヘップバーン 2019年4月28日

 角島 と 隅の浜神社 2019年5月19日 

 倉敷の旅 2019年6月23日

 カントリーグレインは、3月5月6月と 2019年

 河内町のさわやか茶屋 2019年6月30日


 風のカフェ(吉田町) 2019年7月
 酵素風呂 森蔵 

 
 ピットインエトワールと森蔵 2019年7月28日

 日帰り旅の神戸と姫路 2019年8月4日

 尾道因島の旅 2019年8月25日

八幡高原 2019年9月1日

 宮島水族館 2019年9月17日

 甲奴町わらべと世羅のダリヤ 2019年9月23日

 世羅のピザ人気店 仲田屋 2019年9月29日

 美保関灯台美保関神社松江城の堀川めぐり 2019年10月1日

 江田島術科学校オリーブファクトリー 2019年10月20日


 このほか、近場のランチにはたくさん行きました。それと抗がん剤の時は免疫力が下がっているので避けていましたが、
 それ以外の時は、映画をできるだけ見るようにしました。
 
 がんは心の病と仮定した場合、活動的に前向きに行動。ポジティブに考えられるように環境を作ること。小さな幸せに気づくように動いてみることです。
 一人では無理です。家族や友人が必要なのです。

 これで得たものは、まだまだ楽しむぞという気持ちと、あと半分は
生きるという執着をなくすことにもつながりました。





 


 

 
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奥出雲 桜井家住宅の紅葉

2019-11-13 00:37:14 | 広島周辺と日帰りの旅


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比婆いざなみマラニックの後に吾妻山に行ったのですが、まだ少し時間があったので島根県に行くことにしました。
庄原は県境、少し走れば島根県の横田町にいけます。

そこで見つけたのが桜井邸です。



この地域で活躍された人なのですが、その資料が展示されているところには、桜井家というのは屋号が可部屋といって、
前に広島の可部で陶器をやっていたらしいです。



そんな桜井家の建物は重要文化財になって隣に立派な建物がありました。
ここの庭園とその周辺の紅葉が綺麗なのです。



たまたまふらりとやってきたところなのにとても美しい水が流れている渓流があって、まだ紅葉は半分というところですが、
それでも素晴らしい風景を楽しめました。



他にも写真を撮りに来ている人がいっぱいいました。
渓流は小さな三段の滝になっていて、周辺に紅葉があります。
水と紅葉というのはよく合いますね。



今回のマラソンは、北の方に行って紅葉を見てこようというのも大きな目的にありました。
海沿いの方ではそれほど紅葉がありませんね。
それが、県境の方までくると山全体が高揚していたり、あまり歩かないでも割と広い範囲に川と一緒に紅葉を楽しめたりと
いいところがあります。



山というと川。水がいっぱいあって、それが澄んでいてとても綺麗な水が流れていました。
雨が降ったのはかなり前なのに十分な水量でした。



こうして新しい場所を見つけると、尾道道は高野インターで降りて、横田町と吾妻山というルートの観光もいいでしょうね。
今回は、短めの空きですが、十分にそんな雰囲気を楽しめました。



あと2週間かなぁというところですが、月末頃にまたどこかで秋から冬に変わる頃の風景を見てみたいものです。
とても楽しい旅をした一日でした。
この辺りに行く人があれば、ここも是非候補に入れてください。
歩かなくていいのが魅力なのと、入り口の駐車場の前に蕎麦屋さんもあります。



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