幸せの雲と整体師  

呉市広の整体、身体均整 木村です。
(腰痛、肩こり、骨盤矯正など)
とびしま街道の風景やランチなどの日記です

片山鉄道 吉ヶ原鉄道駅舎

2021-07-19 18:28:31 | つぶやき


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岡山のドイツの森に行ってきた後、他に観光地はないかと赤磐市で検索しました。
そして見つけたのが、古い駅舎の吉ヶ原駅(きちがはら)です。
場所は、棚原ふれあい鉱山公園と隣り合わせにあります。



ここは廃線になった線路なのかもしれませんが、ホームの時刻表を見ると、
第一日曜日だけ何便か電車が動いているのではないかと思います。



ホームにも入れて、タイムスリップしたように、古い駅舎とホームと
クロスした線路が見えます。



時間を止めたようで、とても落ち着く場所でした。いるだけであわただしい今の時代の忙しさを忘れそうです。
昭和の時代の電車の座席も外から見えました。



無料の駐車場もあって、午後7時以降はご遠慮くださいと書いてありました。
地元の人が鉄道を保存しているようです。
とても貴重ですね。




たぶん、一番奥の止まっている電車が第一日曜日に動くのではないでしょうか。
この日は、第一ではなかったことと、最後に出る電車が3時でしたが、20分ほど過ぎていました。
週が違えば、これぐらいの時間に電車が動くのだと思いますが、是非見てみたいものです。



鉄道と駅舎。色んな映画にも出てきたり、田舎の町のシンボルとして出てきたりですが、
この先20キロぐらいに津山があって、そこらあたりにも古い駅舎がいくつかありました。
それを思い出しました。



ここにいる間に、先にいた人とあとから来た人がいて、わりと人が訪ねてくるんだと思います。
これが動く日だったらすごいでしょうね。



また機会があったら、動く日に、電車を見るために行ってみたいものです。



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孫と一緒に岡山のドイツの森

2021-07-19 07:10:20 | つぶやき


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昨日は、1年8か月ぶりに孫にあってきました。
場所は、岡山のドイツの森。ここで時間を合わせて合流しました。自宅から3時間ちょっとでいきます。
広島は天気が少し悪かったようですが、岡山は曇りの予報。行ってみると青空が広がって天気が良くなりました。



小さいお子さんずれの家族が多かったですが、西日本一のドッグランがある場所なので、
犬を連れた人がいます。食事も屋根付きのテラスで犬と一緒に大丈夫なところもあります。



天気がよくて、周辺の木々が整備されていて、入口から広がる薔薇の庭園。
ドイツの森とはよく名前を付けたものです。
ポニーは子供たちに人気です。



こちらが珍しいアルパカ。



池でスワンのボートに乗る人、その周りを走る電車に乗るなど楽しみは色入りですが、
まずは動物のところへ。
孫はウサギがかわいくて少しずつ近づいていました。他の動物はまだ少し怖かったようです。



こちらで電車に全員で電車に乗りました。
暑い日でしたが、たまに涼しい風が吹いてきます。太陽に触れるのは気持ちがいいです。



木陰で弁当を食べる人もいるようです。自然の中でキャンプをする人の気分を味わえるような風景です。
小高い位置にあって、周りの山が低いので空が広くて綺麗です。



そのあとのランチは、バイキングの店に行きました。
こちらでは、ピザやパンを作っている場所や自家製ウインナーなどがあります。
肉料理がおいしいバイキングでした。

蕎麦などもあったのですが、肉がよく煮込まれたカレー。これが少し辛めでとてもおいしかったです。



この後は、こちらの乗り物。園内を一周するバスです。
季節によっては桜がいっぱい咲ている場所などがありました。
小さい子供は水遊びなども好きなのですが、自然の多いところに連れていくといいですね。



普段は動画や写真を送ってもらってみているのですが、久しぶりに会うと表情豊かでいいですね。
こちらは、ドイツの森の人気のハイジのブランコです。
大きく揺らしてもらえます。宙に浮いて、下との距離があるのでかなり高いところに浮いた怖さがあるようです。
大人が楽しんでいるブランコでした。
10時半に到着して3時過ぎまで遊んできました。久しぶりに外で遊ぶのは気持ちがいいものです。
孫も元気に育っていました。




撮影機材        SONY RX100M6
 
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無病のための生活改善

2021-07-18 21:02:19 | つぶやき



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今日は、朝は雨が少しありましたが暑い日になりました。あと少しで夏休みも始まるし、
みんな生活も変わってきますね。
最近読んだ本です。前からもっていて何度か読んだことがありますが、つい最近、分割せずに
いっきに読んでみました。



ある老人の生活の改善について、体験記を書いたものです。
それは、極端に少食にするということ。書いていることをイメージすると、
僕の朝食を一日分として食べるというものです。



他にすることといえば、運動するということ。特に歩くということ。
これは、4時間ぐらいは歩いてもいいと書いてあります。
ずっと昔は、人間は食料を求めた動きが一日のほとんどでした。
それが自然として、自然に戻ると病気もしなくなって年をとっても元気で過ごせているという内容です。

ちょっと刺激を受けて、少しずつ一日の食事量を減らしてみたいと思います。
ブログの食べ物の記事はほとんど変わりません。ハーフサイズの店はほとんどありませんからね。
朝食と夜で調整します。





撮影機材        RICOH GRⅢ
 
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三日前の島の空

2021-07-16 20:55:57 | つぶやき


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7月13日の朝の写真です。とびしま海道は、蒲刈大橋からの風景。
野呂山に雲がかかっていますが、この山は島からよく見えて季節によって違った風景を見せてくれます。



確かこの日が梅雨明けという日でしょうか。
涼しい風が流れて、雲もまだ夏の雲ではありません。柔らかく山を包んでいます。

この後、今日まで雷とか急な雨とか続きますが、まさに梅雨明けの時期にある天気ですね。
夏が楽しみです。



ランチですが、たまに買ってきて食べます。
これは前日に買っておいたものですが、広島の名物、汁なし担々麺。キング軒というのがありました。
数年前にも見つけたら買っていたのですが、久しぶりに見つけました。



辛さはさほどありませんが、麺が少し太めでしっかりしています。
山椒の辛さはいいですね。



しっかりまぜて食べます。残り汁にご飯を混ぜたいところですが、持ってきたのは鯛の釜めしを
自宅で結びにしたものです。
たまには、こうして職場で食べます。朝ドラの時間に朝も見ているのですが、他のこともしていて
しっかり見ていない感じなので昼も同じものを見ることがあります。もちろん土曜日の一週間総集編も。
天気がわかるようになるといいですね。



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最高の呼吸法を読んでみました。

2021-07-15 16:51:01 | つぶやき


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上の写真は、とびしま海道、下蒲刈町の本陣美術館です。鮮やかな色の絵が今はテーマのようです。
毎朝気になっています。田舎にいると呼吸はしっかりできます。体に入りやすい感じです。

免疫力を高めて健康でいるためには、呼吸は大事です。
最高の呼吸法という本を前から持っているのですが、何回か読み直しています。

答えは、吸いすぎ! という提案です。いっぱい吸っても血中の酸素は増えないといっています。
大事なのは酸素より二酸化炭素の耐性が強いことがいいというのです。
マラソン選手が高山トレーニングをしますね。あれと似たような、ゆっくり歩いて数歩は息を止めるようなトレーニング。
なんとなくわかります。体の浅いところではなく深いところでしているような気がします。

日本人の長寿の県は長野県ですね。もしかしてそういうこともあるのでしょうか。
興味のある方は、本を実際に読んでみてください。



島の風景、梅雨があける前日。曇っていました。
まだ、今日も雷の音が聞こえたりしますね。夕方に少し降りそうです。



毎日風景の変化があるので田舎はそれなりに楽しめています。
夏が来ましたね。海沿いか山の方で呼吸をすること、多少は日に当たることも体にいいと思います。
世の中の情報は、何にしてもどちらの意見もあります。できるものは自分に合うか試しています。
自分に合うかですね。自然と関わって体力をつけましょう。



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