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ホテル太平別館に泊まって、朝はいつも５時半におきます。
風呂には入れる時間です。すぐにおきて温泉に行ってきました。
そして、朝食はいつものバイキングです。まわりの人を見ていると、納豆ご飯だけだったり、人ぞれぞれに
意外と小食なんですね。
僕がいっぱい食べているように見えるかもしれません。それは、錯覚です。
ホテルの部屋から裏山です。この山の上に松山城があります。
道路側の部屋があると熟睡するのですが、山側の部屋になると眠りが浅いです。これは本当です。錯覚ではありません。
今回の整体勉強会もいろいろと楽しいことをしてみました。
午前中は、意識を集中して、りんごを味わうという練習。
最初に、普通の姿勢で食べてみます。もぐもぐもぐ、・・・うん、りんごです。
そして、次にあるところに意識をおいて呼吸を整えて食べてみます。
もぐもぐもぐ、 あーーー、違いますね。
そうです。深ーーーい 味になったのです。唾液も良く出ます。消化を助けますね。
いい感じで、この方法と、これを使った整体を練習しました。
昼は、コミュニティセンターの前に新しくできた蕎麦屋も候補にあったのですが、外で待つほど多かったので
いつもの北斗にしました。
ここでも、リンゴと同じように味わう食べ方。みんなおいしさが増したといっています。
そして、もうひとつ満腹感がしっかりあるということ。食べ過ぎないですみますし、食べた後の腹持ちもいいです。
さて、帰りですが、食べ物の話ばかりです。
伊予牛コロッケを久しぶりに買いました。このコロッケは肉の味がこくて、じゃがいものまろやかな甘さもよく
おいしいコロッケです。
自宅へのお土産です。
松山観光港につきましたが、まだまだ日が高いです。
いよいよ夏が近づいてきましたね。
暑い寒いよりも日が長いかどうか、これは僕にとって大きいです。田舎に住んでいるからです。日が短いと
明かりが少なくていつまでも夜が長すぎるのです。
こちら、松山観光港の二階にあたらしくオープンしたレストランです。元はうどんやさんがありました。
瀬戸内の海ですよ。
あいかわらず、船にはじめて乗った小学生のように動き回りました。
海を見るのはいいです。小さな船もそれを追いかけるかもめもいいです。
みたまま写真にしようという意識は少し減りました。こんな印象ということでちょっと違う写真になってもいいです。
ここまでオレンジは強くなかったと思いますが、イメージはこんな感じです。
この日の整体は、とても進化したことを実感しました。
勉強にきているみなさんは年明けから急激に進歩したような気がします。教えるほうも上達されてしまうと戸惑ってしまいますね。
やり方がいくつか変わったのと、よりシンプルであり効くことをするようになったからなのですが、
既にやめていった人を皆さん追い越したのではないでしょうか。
泡わわわ
整体はおもしろいもので、勉強を続けていくほどに毎回新しい発見があります。
今回、家庭療法としておしえたことも、これはすごく気持ちいいと気に入っていただきました。
整体は、勉強していると着実にこつこつ進歩していくのですが、面白いことに勉強をしなかったらどうなるかというと、
その位置でとまってしまうのではないのです。後退していくのですよ。
それは、自分で努力しようともがくからです。それが、基本と離れていくことになるのです。
それと夜の部はいっぱいの人たちでプロではないのですが体の感覚がみかがれていきます。
感想を聞いてもとてもわかりやすく説明してくれます。
マラソン大会に行ったりもしますが、スポーツにも差ほど興味もなく、ただただ、整体を楽しんでいます。
ほかの事と比較しようもないほど面白いです。
いい加減なことをやっていると、マラソン大会のほうが刺激があったりするのでしょうが、
整体は面白すぎてやめられませんね。他になにもいらないぐらい、人間はおもしろく良くできています。
自然が作ったのだから、自然と馴染んだらいいのです。
呼吸。
呼吸は、耳の穴の前１センチに意識をおいて行うのが今の整体法のやり方です。これがとても奥深いことにつながっています。
あっという間に終わってしまう一日。みんなで体の調整をしあって元気になってかえっていきました。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、不妊症の整体院 身体均整 木村
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