こんばんは。1年澤田です。入部してから日誌を書くのは3回目となりました。若干多い気もしますが気にせず書かせていただきます。では、早速、お題に移りたいと思います。
筋トレとマラソンの目標
筋トレの目標ですか…すみません、正直なところオフ期間でどのくらい成長するものなのか分からないので何とも言えないです。ただ、イチロー選手がよく無駄に筋肉を肥大させても良くないと言うので、そうなのかなと思いつつもその辺りは来年以降の筋トレで考えることとして、取り敢えず初めてのオフの筋トレは出されたメニューを全力でこなして付くだけの筋肉が付けば良いのかなと思っています。マラソンの方は、先日、初めて11km弱走った感触だと約一ヶ月後のハーフマラソンでは同年代の市民ランナーの平均タイムになれば良い方かなという感じでした。ついこの前まで人生で5kmも続けて走ったことが無かった僕には20kmはとてつもなく長い距離に感じますが、頑張って走ろうと思います。どちらにしろ、今年は様々な大会に出させていただいて、フィジカル面でまだまだということは痛感したので、冬のトレーニングも頑張っていきます。
マイブーム
マイブームではないですが、最近、トレーニングと勉強以外でやっていることと言えば、自動車教習ですね。オフに入った日から明日まで含めて今週は週5で通いつめることになります。8月の東医体のあとに入校して、学校が始まるまでは地道に通っていたのですが、学校と部活の合間を縫ってもなかなか進められず、やっとオフになって通えるようになりました。ただ、その久しぶりの教習が仮免をとって初めてだったので、初めての路上教習で最後の技能教習から5週間ぶりのMT運転でした。所内教習の時から半クラがちゃんと出来ておらず度々エンストを起こしていたので、不安だったのですが、外に出るとスピードを出すせいかエンストは今のところほぼ起こらずに済んでいます。この調子でどんどん進めていきたいところです。ただ、なかなか技能予約がとれないので、暇なときはキャンセル待ちをして、なるべく11月中には取りたいと思っています。
次は、慶東戦、新人戦で僕達と一緒に漕いで下さり、今回の冬のトレーニングでも同じグループになった青木さんにバトンを渡したいと思っていましたが、バンドでお忙しいようなので、慶東戦、新人戦で僕と同じバウサイドだった同期の森君に回します!
お題は「筋トレ&ランニング」「オフの過ごし方」「Mr. Keio Medical」の三本立てでお願いします!
四谷祭に関わる先輩方、そして森君、四谷祭頑張って下さい!
筋トレとマラソンの目標
筋トレの目標ですか…すみません、正直なところオフ期間でどのくらい成長するものなのか分からないので何とも言えないです。ただ、イチロー選手がよく無駄に筋肉を肥大させても良くないと言うので、そうなのかなと思いつつもその辺りは来年以降の筋トレで考えることとして、取り敢えず初めてのオフの筋トレは出されたメニューを全力でこなして付くだけの筋肉が付けば良いのかなと思っています。マラソンの方は、先日、初めて11km弱走った感触だと約一ヶ月後のハーフマラソンでは同年代の市民ランナーの平均タイムになれば良い方かなという感じでした。ついこの前まで人生で5kmも続けて走ったことが無かった僕には20kmはとてつもなく長い距離に感じますが、頑張って走ろうと思います。どちらにしろ、今年は様々な大会に出させていただいて、フィジカル面でまだまだということは痛感したので、冬のトレーニングも頑張っていきます。
マイブーム
マイブームではないですが、最近、トレーニングと勉強以外でやっていることと言えば、自動車教習ですね。オフに入った日から明日まで含めて今週は週5で通いつめることになります。8月の東医体のあとに入校して、学校が始まるまでは地道に通っていたのですが、学校と部活の合間を縫ってもなかなか進められず、やっとオフになって通えるようになりました。ただ、その久しぶりの教習が仮免をとって初めてだったので、初めての路上教習で最後の技能教習から5週間ぶりのMT運転でした。所内教習の時から半クラがちゃんと出来ておらず度々エンストを起こしていたので、不安だったのですが、外に出るとスピードを出すせいかエンストは今のところほぼ起こらずに済んでいます。この調子でどんどん進めていきたいところです。ただ、なかなか技能予約がとれないので、暇なときはキャンセル待ちをして、なるべく11月中には取りたいと思っています。
次は、慶東戦、新人戦で僕達と一緒に漕いで下さり、今回の冬のトレーニングでも同じグループになった青木さんにバトンを渡したいと思っていましたが、バンドでお忙しいようなので、慶東戦、新人戦で僕と同じバウサイドだった同期の森君に回します!
お題は「筋トレ&ランニング」「オフの過ごし方」「Mr. Keio Medical」の三本立てでお願いします!
四谷祭に関わる先輩方、そして森君、四谷祭頑張って下さい!