１０ｋｍ走破

２月から少しずつ走るようにしていますが、ついに１０ｋｍ完走できるようになりました。

走るコースは車通りが少ない道がベストなわけで、今までもよく堤防やサイクリングロードを使っていたのですけど、最近堤防の川側にずっと平坦な道があることに気づき、どこまで続いているか調べる意味も含めて少しずつ距離を長くして走っていました。市内には大体１ｋｍ間隔で橋があるので、５つ分の橋を往復すれば１０ｋｍとなるわけです。まあそれだけでは不安なので一応キョリ測してから走っていますけどね(笑）先週は８ｋｍだったので、今回は橋１つ分向こうまで走ってみたと言うわけです。

横っ腹が痛くなると辛いですけど、大抵３ｋｍぐらい走ると後はそれほど疲れに差がなくなります。ランナーズハイというやつでしょうか？まあ歩きにならない程度のペースで走っているので、時間は１時間１０分ほどかかりました。マラソン選手はこの２倍の速さで４倍の距離を走っているわけですね。つい先日、高橋直子マラソンがありましたが、ハーフマラソンの２０ｋｍを完走できる人はいまだに尊敬します。

このまま鍛えてそのうち１０ｋｍマラソンぐらいに参加してみようかな？