洗濯物を畳んでいたら長年、左手薬指にしていた太い指輪がぽろっと落ちた。
痩せたらしくて、仕方なく中指にはめ直した。
薬指にしたかったら、サイズを変えて買い直さなくてはならない。
実は１月１０日から健康を意識して、食生活を変えてみた。
加えてYouTubeで気に入ったストレッチと筋トレを毎日続けてみたら、身体が目覚めたように軽い✨
これがおもしろくてたまらず、この「いい加減」のストイックさにハマっている。
ちなみに好んで食べているのは、玄米、納豆（朝必ず）、アボガド、トマト、自家製のらっきょう、ブルーベリー、無糖アーモンドミルク、りんご、切り干し大根、かぼちゃ、ブロッコリー、きのこ、海藻、さば、いわしで、全部が大好物なので好きでそうしている。
（ちなみに切り干し大根は、おでんに入れても美味しくて時短になって便利）
アルコールは気が変わるまでは断酒しているけど、私はアル中でも依存症でもないので、これも全く苦にならない。
ただただ自分がやりたいからやっているだけという、これが大事である。
ちょうど娘も１８歳と成人したタイミングだったので、食べたいものは自分でつくってね～、お肉がたべたかったら自分で焼いてね～、好きなタイミングで食べていいから片付けも自分でしてね～と、食事は自分中心でOKになった。
何と言っても、この縛りからの解放感よ。
娘には、いずれ一人暮らしがしたいと言うので、ならばその練習で、家賃と光熱費のかからない今のうちに「プレ一人暮らし」だと教えた。
「これからは門限ナシ。泊まりも自由。誰とどこに行くも別に言わなくてよし。ただし遅くなるとか泊まるとか、連絡だけはして」
とそれだけのルールにして、お互い自由にすることにした。
子育てのシーズン１が終了した区切りで、諸々条件が重なってこうなった感じ。
世の中を見てても今はしょうもないの極限まできて、もう少し面白くなって刺激的になったら、またいっぱい書こうかなという感じ。
ところでブルーベリーはカルディで売っているコレがお勧めですよ。
ヨーグルトやジャムに入っているのしか知らなかった人は、このドカンとした粒の大きさで食べ応えを実感してください😆
私はこのままバクバク食べてます。
