ブルーベリー

洗濯物を畳んでいたら長年、左手薬指にしていた太い指輪がぽろっと落ちた。

痩せたらしくて、仕方なく中指にはめ直した。

薬指にしたかったら、サイズを変えて買い直さなくてはならない。

実は１月１０日から健康を意識して、食生活を変えてみた。

加えてYouTubeで気に入ったストレッチと筋トレを毎日続けてみたら、身体が目覚めたように軽い✨

これがおもしろくてたまらず、この「いい加減」のストイックさにハマっている。

ちなみに好んで食べているのは、玄米、納豆（朝必ず）、アボガド、トマト、自家製のらっきょう、ブルーベリー、無糖アーモンドミルク、りんご、切り干し大根、かぼちゃ、ブロッコリー、きのこ、海藻、さば、いわしで、全部が大好物なので好きでそうしている。

（ちなみに切り干し大根は、おでんに入れても美味しくて時短になって便利）

アルコールは気が変わるまでは断酒しているけど、私はアル中でも依存症でもないので、これも全く苦にならない。

ただただ自分がやりたいからやっているだけという、これが大事である。

ちょうど娘も１８歳と成人したタイミングだったので、食べたいものは自分でつくってね～、お肉がたべたかったら自分で焼いてね～、好きなタイミングで食べていいから片付けも自分でしてね～と、食事は自分中心でOKになった。

何と言っても、この縛りからの解放感よ。

娘には、いずれ一人暮らしがしたいと言うので、ならばその練習で、家賃と光熱費のかからない今のうちに「プレ一人暮らし」だと教えた。

「これからは門限ナシ。泊まりも自由。誰とどこに行くも別に言わなくてよし。ただし遅くなるとか泊まるとか、連絡だけはして」

とそれだけのルールにして、お互い自由にすることにした。

子育てのシーズン１が終了した区切りで、諸々条件が重なってこうなった感じ。

世の中を見てても今はしょうもないの極限まできて、もう少し面白くなって刺激的になったら、またいっぱい書こうかなという感じ。

ところでブルーベリーはカルディで売っているコレがお勧めですよ。

ヨーグルトやジャムに入っているのしか知らなかった人は、このドカンとした粒の大きさで食べ応えを実感してください😆 

私はこのままバクバク食べてます。