女性専用ジム

　　　　　　　　　　　　　

　先日、新聞に入ってきたチラシに「一回30分」という文字が目に飛びこんできました。

　姿勢を良くして、コレステロールなどをさげるために、いろんな器具を使って運動するらしいです。

　とにかく、世の中でなにが嫌いって、体育ほど苦手なものはありませんでした。

　でも週二回の、お買い物を兼ねてのウオーキングだけでは、代謝が落ちないことを日々実感しています。

　筋力も，ウオーキングだけでは落ちていくようです。

 

　チラシの地図を見ると、なんと家のすぐそばのビルです。徒歩5分です。

 　意を決して、体験予約の電話をいれてみました。

　初日は運動の流れを教えてくれたり、体のあれこれを調べたりするだけで、体育嫌いの私にとって、気の抜けたような時間でした。 

　器具をつかって、肩凝り解消や足腰強化などをやるようです。

　体験的に、なんどかやらせてもらいましたが、健康オタクの私が、買っては挫折して、部屋のすみに置かれている器具の、使い勝手とさほど変わりません。慣れたものです。（肩凝りの、腕を上にのばす器具は持っていませんでしたが）

「お上手ですね」

　なんて言われて、気をよくして、見栄を張ってさっさかやってしまいました。

　それが運のつき。

「ひと月に何度でも、ご自分のスケジュールで、いらしてもかまいません。予約もいりません」

　回りを見回すと、50代、60代、70代のおばさまで大入満員です。

 

　午前中はすごく混むので、次は午後いちばんに来て下さいといわれ、先日二回目に行きました。

　マシーンを使っての運動が二周おわると、今度はストレッチです。

　これがなかなか効きます。

　 

　さて、果たしてどれくらい続くでしょう？

　編集者のsさんはスポーツジム10年歴だと言います。

　「週に一回じゃだめよね。2回は行かなくちゃ。理想は3回かな」と、彼女はどんなにお忙しくても、もっと通っているそうです。

　私も、家にいるとき、疲れたら気分展開にという気分で・・。そんな習慣を作っていけたらと思っています。とにかく30分なのですから・・・。

 

　シューズも買いました。

　ウエア？

　みんな人気のスポーツウエアに身を包み、さっそうと走っています。

　そのばっちりスポーツウーマンの、快活そうな人たちを見ただけで、私は気押されてしまいます。

　私より明らかに年上とお見受けするような人が、背肉など一ミリもついていないような、すっとした姿勢で堂々と器具を操っているのを見ると、それだけではるか遠い「神々」を見ているような気分になります。

　ですから、出来るオンナを粧う、スポーツウエアを揃えるのをやめました。

　ユニクロのスパッツ型のパンツを履いて、あとは、フリルなんかついていてもへっちゃらで、マイペースの自分流スタイルでいきます。

　と、普段着でいったら、「着替えなくていいのですか？」と。

　やはりチョーカーをつけていたり、フリルのお洋服はまずそうです。

　次回からは、やっぱり簡易なウエアを買わないとだめかもしれません。

（写真は、ジム用に買った室内履き。皆さん、スポーツシューズなのにね。だから浮いていました）