いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月15日 23時05分47秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁、ハンバーグ

昼 弁当

夜 ご飯、肉

体重 58、6

体脂肪率 23、5

血圧 最高 133

最低 80

脈拍 81

体温 36、1

昨日の

歩数 9155

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3080(あすけん)

総消費カロリー 1909


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