いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月16日 21時56分57秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 チキンライス

体重 59、8

体脂肪率 23、3

血圧 最高 119

最低 82

脈拍 96

体温 36、6

昨日の

歩数 13110

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2933(あすけん)

総消費カロリー 2173




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