いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月12日 20時42分52秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 カップラーメン

夜 ご飯、豚カツ

体重 61.4

体脂肪率 22.0

血圧 最高 120

最低 78

脈拍 75

体温 36.5

昨日の

歩数

12844(オムロン)

目標カロリー 2489

摂取カロリー 3030(カロリーアルバム)

3180(あすけん)

総消費カロリー

2466.0(オムロン)




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