いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年10月11日 21時27分23秒 | Weblog
朝 ご飯、おでん

昼 味噌ラーメン、ご飯、佃煮

夜 ご飯、ラーメン、焼き鳥

体重 61.5

体脂肪率 22.5

血圧 最高 122

最低 78

脈拍 73

体温 36.5

昨日の

歩数

17708(オムロン)

目標カロリー 2489

摂取カロリー 1627(カロリーアルバム)

2455(あすけん)

総消費カロリー

2923.0(オムロン)


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