いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月18日 22時10分35秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、焼きそば、カップラーメン

体重 61.9

体脂肪率 21.9

血圧 最高 122

最低 75

脈拍 87

体温 36.5

昨日の

歩数 12825(タニタ)

14666(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 2166(カロリーアルバム)

2290(あすけん )

総消費カロリー 3160.0(タニタ)

3004.0(オムロン )




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