いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年11月19日 21時59分29秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当、昆布うどん

夜 ご飯、ほうれん草炒め、カップラーメン

体重 62.4

体脂肪率 21.2

血圧 最高 123

最低 75

脈拍 93

体温 36.6

昨日の

歩数 14515(タニタ)

15972(オムロン)

目標カロリー 2616

摂取カロリー 2115(カロリーアルバム)

2712(あすけん)

総消費カロリー 3265.5(タニタ)

2929.0(オムロン )


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