いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月21日 22時45分21秒 | Weblog
朝 ごはん、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、ハンバーグ、うどん

体重 61、1

体脂肪率 21、5

血圧 最高 118

最低 79

脈拍 88

体温 36、5

昨日の

歩数 9911

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2867(あすけん)

総消費カロリー 1973




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