いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月28日 20時44分41秒 | Weblog
朝 ご飯、焼き飯、焼きそば

昼 ご飯、ラーメン

夜 茶碗蒸し、ご飯、豚肉の味噌炒め、味噌汁

体重 63、7

体脂肪率 20、4

血圧 最高 136

最低 83

脈拍 82

体温 36、6

昨日の

歩数 12782

目標カロリー 2672

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3352(あすけん)

総消費カロリー 2168





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