いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月18日 20時09分54秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、ささみフライ

昼 ご飯、焼き魚、味噌汁

夜 ご飯、ちゃんぽん


体重 61、7

体脂肪率 21、2

血圧 最高 120

最低 79

脈拍 84

体温 36、4

昨日の

歩数 8029

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3272(あすけん)

総消費カロリー 1813



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