いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月19日 22時37分38秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、マルシンハンバーグ、うどん

体重 61、2

体脂肪率 21、9

血圧 最高 123

最低 80

脈拍 81

体温 36、4

昨日の

歩数 1848

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2949(あすけん)

総消費カロリー 1475




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