いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年11月28日 22時07分31秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン
昼 弁当
夜 ご飯、魚、カップラーメン

体重 58.0キロ

昨日の

歩数 16447

目標カロリー 1773

摂取カロリー 1582

消費カロリー 599.6

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