いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年11月29日 21時13分23秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン
昼 カレーライス
夜 親子丼

体重 58.0キロ

昨日の

歩数 17808

目標カロリー 1773

摂取カロリー 1996

消費カロリー 634.2

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