いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年09月03日 20時55分06秒 | Weblog
朝 サラダ、ご飯、みそ汁(即席+舞茸)

昼 サラダ、ご飯、肉炒め

夜 サラダ、ご飯、野菜炒め

体重 54.6

体脂肪率 23.1

血圧 最高 109

   最低  69

脈拍 82

体温 36.1

昨日の

歩数 21854

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2633(あすけん)

総消費カロリー 2007