いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年09月01日 20時32分10秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席+舞茸)

昼 サラダ、焼き飯、たこ焼き

夜 サラダ、ご飯、モヤシ炒め

体重 54.7

体脂肪率 22.3

血圧 最高 113

   最低  69

脈拍 78

体温 36.2

昨日の

歩数 13417

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2282(あすけん)

総消費カロリー 1678