いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年05月25日 21時59分43秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、ホウレンソウ炒め、わかめスープ

体重 53.3

体脂肪率 22.6

血圧 最高 100

   最低  62

脈拍 88

体温 36.3

昨日の

歩数 19324

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2772(あすけん)

総消費カロリー 1576