いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年05月10日 22時31分36秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当、牛丼

夜 サラダ、マイタケ炒め、ご飯、カルビ肉炒め、わかめスープ

体重 54.8

体脂肪率 20.3

血圧 最高 99

   最低 66

脈拍 86

体温 36.1

昨日の

歩数 19474

目標カロリー 2460

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       1986(あすけん)

総消費カロリー 1638