食事と体重と歩数 2014年06月21日 18時54分19秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 長崎ちゃんぽん 夜 吉野家の牛丼大盛 体重 59.3キロ 昨日の 歩数 20850 目標カロリー 1760 摂取カロリー 1464 消費カロリー 523.1