食事と体重と歩数 2012年09月23日 21時00分23秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁（即席）、鶏から揚げ 昼 ご飯、天麩羅うどん 夜 ご飯、焼きうどん 体重 ６０．６キロ 昨日の 歩数 １４７８５ 目標カロリー １７６０ 摂取カロリー １１６２ 諸費カロリー ４８１．９
