小雨の中でも"はつらつウォーク"! ～はつらつウォーキング教室開催～

毎月第一日曜日は「健康の日」(伊勢崎市制定)
"はつらつウォーキング教室"開催です

今回のテーマは
『自然とからだが動く春、プラス10分活動アップ!』

ですが…
本日は各会場、開始直後に雨が降り出し
其々の会場の特長を活かして変則的に行いました

屋根の無い粕川公園では小雨の中でもウォーキング

この天候にしては暖かく、春の訪れを感じますね

全体的に巻きで進行し

最後はウォーク＆スロージョグで少し早めに終了しました

平成30年度の最終回は
少し残念な天気でしたが
それでも皆さん、筋トレにウォーキングに
いつもとは違う動きを楽しんでいた様子

いつまでも自らの脚で歩き続けるためにも
日頃から歩いて暮らすライフスタイルをお勧めします

当クラブとしても
そのライフスタイルが確立ができるよう
サポートさせていただきます


今年度の"はつらつウォーキング教室"は本日で終了いたしましたが
2019年度も継続の予定です


次回は4月7日(日)、新年度のスタートです!
"はつらつウォーキング教室"も一部内容をリニューアル
より地域の皆さまに親しまれる"場"となるよう
スタッフ一同、心新に対応させていただきます


来年度も、皆さまお誘い合わせのうえ、お気軽にお越しくださいませ


※詳細は後日掲載いたします