明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
1月も15日ともなり、非常に遅い新年の挨拶ですが、昔は1月15日は小正月と称してお祝いしたそうです。それはともかくとして、昨日友達のブログを覗いてみると、今年の目標、希望、抱負ということが書いてあったので驚きました。
齢80を過ぎては、目標、希望、抱負などというものは過去のものと最近は思っていたので、すごく新鮮に感じて、目が覚める思いでした。 当然のことながら最近は物忘れが激しく、身体機能の衰えを日に日に実感するので、すっかり消極的になっていたところなので、「これではいかん」と強く感じました。
2年くらい前からは運動量も減り、出かける回数も減り、人と話する機会も減り、考えることも減り、増えたのは家にいる時間と間食の量と体重と悪玉コレステロール。これでは身心共に機能が衰えるのは当たり前。 私がそうなのか、人間はもとのと怠け者なのか、それともそんなことはないのか、わからないが、とにかくこんな状態では駄目なので、立ち直るために「今年の目標」を次のように設定しました。
1.今まで続けてきたことは続ける。 2.解らないことはすぐ調べる、または質問する。 3.覚えたことは記録する。 ４.出来ることはすぐ実行する。 ５.積極的に何処にでも出かける。 ６.食べ物はよく噛んで食べる。
1～5までは若い人なら当たり前のことでしょう。 が、歳とると億劫になって出来ない（しない）ことが多いのです。6. は昨年１１月に咽喉にパンを詰まらせて病院へ行った経験があるので、これからもあり得るので特に入れました。以上、具体的なものは一つもありませんが、これをなし得てから次に、今年中にでも具体的な目標を定めます。