利き腕でない左腕全体に鈍い痛みが起こって１ヶ月くらい経ちます。
最初は、整形外科を受診・・・
レントゲンと、痛みの感じから、腱鞘炎だろうといわれ、局部注射・冷湿布や、なるべく負担をかけないように言われました。
その後、極力負担をかけないようにはしていましたが、日常の家事労働などは行なっています。
腱鞘炎（テニス肘）の原因は、２種類
①腕の筋腱の使いすぎ
②加齢にともなう筋腱の衰えです
20年前はスポーツしていて利き腕の右腕が腱鞘炎になり、整骨院へ行った記憶があります。
今、特に運動もしていないし、何か重たいもの持った記憶もなく利き腕ではないし・・・②の加齢にともなう筋腱の衰えらしい？？
先日パウ子さんに、整骨院で低周波治療をしたら？？とアドバイスを頂き、今通っています。
低周波電気（温熱）療法、テーピング、マッサージをし、用事をするときはフィットバンドをしています。
でも、なんで利き腕でない左？？と思いよく考えてみました。
★たとえば、お料理をするときを考えてみて下さい。
右手で箸、おたまを持ち左手で思いフライパン、鍋を持ちますよね！！
★布巾、タオルを絞る時も、買い物をしたとき重い荷物は左手で持ちませんか？？
今回、運動以外の日常生活では左手に結構負担をかけているのだ！！と再認識しました。
少しずつは良くなっているのでしょうが・・・忘れたころに治っているのかな？？
