菜花と押し麦のトマト煮 2017-01-24 20:52:58 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★菜花と押し麦のトマト煮 押し麦 しめじ 菜花 カリフラワー ブロッコリー アボカド トマト トマトJ ★大根とこんにゃくの煮物 大根 こんにゃく 里芋 ★かぼきゅうポン かぼちゃ きゅうり （肉食編） ★大根と豚ブロック肉の煮物 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
じゃが芋と豆のサラダ 2017-01-23 20:30:42 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★じゃが芋と豆のサラダ じゃが芋 きゅうり カリフラワー ブロッコリー アボカド ミックス豆 ★レンコンとつきこん炒め 蓮根 人参 つきこんにゃく ★なばなと豆腐煮 なばな 豆腐 しめじ （肉食編） ★カレイのソテー あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ 頭とか 手とか 足とか シッポとか、 もう、 どれがどれやら(^^ゞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
水菜とえのきの塩だれ煮 2017-01-22 20:26:12 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★水菜とえのきの塩だれ煮 玉ねぎ 人参 えのき 水菜 ピーマン ★さつま芋長芋ごまくるみだれ和え さつま芋 長芋 カリフラワー ★かぶときのこと葉っぱの味噌汁 かぶ かぶの葉っぱ ほうれん草 べんり菜 切干大根 舞茸 ＜肉食編＞ ★手羽元のオーブン焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ 肉球のニオイって いいニオイ、 っていうけどなぁ。 ぎょえ、 イマイチ！ あ、でも、 クセになるニオイかも！ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
かぼちゃの豆乳クリームパスタ 2017-01-20 20:41:26 | よるごはん 今日のよるごはん ★かぼちゃの豆乳クリームパスタ 玉ねぎ 人参 かぼちゃ カリフラワー ブロッコリー アボカド 豆乳 ★白菜ときゅうりのごまキヌア和え梅しそ味 白菜 きゅうり ごま キヌア ★豆腐のきのこあんかけ 椎茸 舞茸 しめじ えのき 豆腐 今日は肉なし日 なので、おっさんは パスタとかが 大盛り。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
いろいろ野菜の雑穀トマトJ煮 2017-01-18 20:31:31 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★いろいろ野菜の雑穀トマトJ煮 十六穀米 トマトJ しめじ じゃが芋 カリフラワー ブロッコリー アボカド ★みそきしめん 玉ねぎ えのき 舞茸 椎茸 人参 里芋 白菜 （肉食編） ★鯖の塩焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜今日のねこ＞ ぶさむぎ～。 あくび前 あくび中 あくび後 にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
