根菜ときのこと豆腐炒め

今日のよるごはん（草食編）



★根菜ときのこと豆腐炒め

　　　ごぼう
　　　蓮根
　　　人参
　　　こんにゃく
　　　舞茸
　　　豆腐


★いもアボごま蒸し

　　　さつま芋
　　　長芋
　　　アボカド


★小松菜ときゅうりのごま和え

　　　小松菜
　　　きゅうり
　　　ごま




（肉食編）



★鶏肉といもアボごま蒸し
あとは同じ




＜今日のとり＞



トリの正面顔って・・・・・
なんか、
おっかしい～～

それにしてもカイト、
顔にいっぱいゴハンつけて、
カッコ悪いなぁ～～～


＜今日の葉っぱ＞









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