なすきゅうアボゴーヤの胡麻味噌蒸し 2011-09-14 20:25:12 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすきゅうアボゴーヤの胡麻味噌蒸し （なす・ゴーヤ・きゅうり・アボカド） ★野菜スープ （切干・大根・人参・玉ねぎ・トマト・オクラ・椎茸・舞茸） （肉食編） ★ジャージャー丼 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
きのこのバジルパスタ 2011-09-13 21:45:08 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★きのこのバジルパスタ （椎茸・舞茸・えのき・しめじ・バジルペースト） ★つるむらオクラごま和え （つるむらさき・オクラ・ごま） ★キャベツのサラダ （キャベツ・ピーマン・きゅうり・パプリカ・人参・ゴーヤ） （肉食編） ★鶏肉とバジルのパスタ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
アボカドとひじきの白和え 2011-09-12 20:18:39 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボカドとひじきの白和え （豆腐・アボカド・ひじき） ★つるむらさきとなすの煮浸し （つるむらさき・なす・人参・しめじ） ★ゴーヤオクラきゅうりトマト炒め （ゴーヤ・ピーマン・オクラ・きゅうり・トマト） （肉食編） ★豚肉の生姜焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
ネバ系そうめん 2011-09-09 20:16:30 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ネバ系そうめん （オクラ・めかぶ・とろろ昆布・梅肉・そうめん） ★えのきゅうトマトスープ （トマト・えのき・きゅうり） ★アボなすゴーヤの胡麻味噌蒸し （なす・ゴーヤ・アボカド） ★キャベツとピーマンのサラダ （キャベツ・ピーマン・パプリカ） （肉食編） ★ぶりの照り焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
なすきゅうピーポン 2011-09-08 20:19:45 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なすきゅうピーポン （きゅうり・なす・ピーマン・ゴーヤ） ★根菜きのこのスープ （牛蒡・蓮根・人参・大根・椎茸・舞茸・えのき） ★つるむらさきのくるみ白和え （豆腐・くるみ・つるむらさき） （肉食編） ★豚カツ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
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