かぼブロ味噌蒸し

今日のよるごはん（草食編）



★カボマッシュサラダ
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり）
★大根葉のごま和え
★白菜ときのこ煮
　　　（白菜・椎茸・しめじ・舞茸・玉ねぎ）







（肉食編）



★ヒレカツ
あとは同じ。








＜今日の葉っぱ＞








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