JAのお店に春菊が登場したらいよいよ夏も終わり、秋、もしくは冬（？）。春菊の豆腐とろろグラタン

今日のよるごはん（草食編）

 

 

 

 

★春菊の豆腐とろろグラタン

 

 

　　　春菊

　　　豆腐

　　　長芋

 

 

 

 

★味噌豆乳シチュー

 

 

　　　鶏肉

　　　玉ねぎ

　　　人参

　　　舞茸

　　　しめじ

　　　じゃが芋

　　　ブロッコリー

　　　カリフラワー

 

 

 

 

★なすとズッキーニとその他夏の野菜の名残ポン

 

 

　　　なす

　　　ズッキーニ

　　　トマト

　　　オクラ

　　　きゅうり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（肉食編）

 

 

 

 

★鶏肉の味噌豆乳シチュー

 

あとは同じ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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